Макар че слънцето ни дава енергия, то може да бъде и сериозна заплаха за кожата ни. Д-р Мина Сълева, дерматолог от Александровска болница, споделя важни съвети за защита на кожата през лятото.
„Едно от най-важните неща е да хидратираме кожата си,“ подчертава д-р Сълева в интервю за Нова ТВ. „Разбира се, и защитата от слънце е crucial. Лекарите препоръчваме целогодишно използване на фотозащита, не само през лятото.“
Основни правила за здрава кожа според д-р Сълева:
- Използвайте слънцезащитен фактор 30+ или 50+ през лятото. Докторът препоръчва 50-и фактор.
- Нанасяйте слънцезащитния крем 20 минути преди излагане на слънце.
- Подновявайте слоя на всеки 2 часа.
Д-р Сълева предупреждава, че кожата има „памет“. „Особено изгарянията в детска възраст увеличават многократно риска от рак и карциноми,“ обяснява тя.
Тези съвети са особено важни за хората, които обичат да прекарват дълги часове на слънце. Правилната грижа за кожата не само ще я запази здрава, но и ще намали риска от сериозни здравословни проблеми в бъдеще.
