Рискове при прием на рибено масло за здравето на мозъка

Ново проучване, публикувано в The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease, отправя сериозно предизвикателство към широко разпространеното вярване, че добавките с омега-3 предпазват стареещия мозък.

Изследователи от Китай анализираха дългосрочни данни от проекта Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative и установиха, че при възрастни хора, приемащи рибено масло, се наблюдава по-бързо влошаване на умствените способности в сравнение с тези, които не използват такива продукти.

В рамките на петгодишен период екипът е сравнил показателите на 273 потребители на омега-3 с контролна група от 546 души. Участниците са преминавали редовни когнитивни тестове за памет, внимание и мисловна дейност.

Резултатите показват, че групата, приемаща добавки, се представя по-слабо и в трите основни измервания на умствената функция. Този модел остава постоянен дори след отчитане на генетичния риск, свързан с гена APOE ε4, който е основен фактор за развитие на болестта на Алцхаймер.

Най-изненадващите разкрития идват от направените мозъчни скенери. Учените не са открили повишено натрупване на амилоидни плаки или тау протеини – класическите биологични белези на деменцията.

Вместо това е регистриран значителен спад в метаболизма на глюкозата в мозъка на хората, приемащи омега-3. Тъй като мозъкът разчита на глюкоза за комуникация между клетките, този енергиен дефицит може да увреди синапсите и да затрудни ефективния обмен на информация между невроните.

Авторите на изследването подчертават, че резултатите са обсервационни и не доказват директна причинно-следствена връзка. Възможно е хора, които вече усещат проблеми с паметта, да са по-склонни да започнат прием на добавки.

Въпреки това данните са сигнал за внимание, тъй като често се приема, че понеже мазнините в рибата са полезни, то и концентрираните капсули автоматично носят същия ефект.

Експертите напомнят, че най-надеждните стратегии за намаляване на риска от деменция остават здравословният начин на живот, физическата активност и контролът на кръвното налягане.

Необходими са допълнителни клинични изпитвания, за да се разбере дали омега-3 добавките могат да помагат на едни групи пациенти, докато потенциално вредят на други.