Експерти по уелнес от Nature Wellness споделиха в TikTok неочаквано естествено средство, което може да сложи край на честите среднощни посещения до тоалетната. Видеото насочва вниманието към агуайманто – малък, златист и мощен плод, известен още като златно бери или Physalis peruviana. Смята се, че той релаксира пикочния мехур, намалява възпаленията и поддържа здравето на уринарния тракт.
Агуайманто произхожда от Андите и се отглежда от хиляди години в Перу и Еквадор. Плодът е изключително богат на витамин C, каротеноиди, фибри и антиоксиданти. Една чаша от него съдържа едва 74 калории, което го прави отлична добавка към диетата. Научни публикации в Националната библиотека по медицина потвърждават наличието на биоактивни съединения като витанолиди и флавоноиди, които неутрализират свободните радикали.
Въпреки хранителните му предимства, учените предупреждават, че липсват категорични клинични доказателства за ефекта му върху ноктурията. Макар плодът да е полезен за общото състояние на организма, твърденията, че директно подобрява функцията на мехура през нощта, остават по-скоро анекдотични.
Ноктурията засяга милиони възрастни, като проучвания на StatPearls показват, че всеки трети човек над 30-годишна възраст се буди поне два пъти на нощ. При хората над 60 години този процент скача до 50%. Състоянието може да бъде причинено от прекомерен прием на течности, кофеин, алкохол или по-сериозни здравословни проблеми като диабет и сърдечна недостатъчност.
Специалистите съветват при упорито нощно уриниране да се търси медицинска консултация, тъй като то може да бъде сигнал за заболяване на бъбреците или проблеми с простатата. Макар агуайманто да е здравословен избор, балансираният режим и консултацията с лекар остават най-сигурните методи за справяне с проблема.
Как те кара да се чувстваш тази история?
