10 неща от хората на 60-те и 70-те, които младите трябва да признаят

Американското издание YourTango публикува списък с 10 неща, които хората, израснали през 60-те и 70-те години, правят и които са абсолютно правилни, въпреки че по-младото поколение не иска да го признае. Анализът показва, че навиците на бейби бумърите и представителите на поколението X са изключително полезни за справяне с модерните нива на стрес и зависимост от технологиите.

Първата важна поука е, че скуката е полезна, тъй като позволява на хората да бъдат креативни, да се самоанализират и да регулират емоциите си без постоянни разсейвания. В същото време се отчита, че не ви е нужен телефонът ви за всичко. Докато младите са напълно зависими от устройствата си, по-възрастните поколения са по-малко загрижени за тях и са достатъчно находчиви, за да се справят при липса на интернет.

Според анализа постоянството е важно, а подкрепата за близките изисква понасяне на известни неудобства, което е ключово за здравословните партньорства. Проучване, публикувано в списанието Counseling and Clinical Psychology, доказва, че избягването на трудностите ги прави още по-трудни. Бягството от проблемите само увеличава стреса и тревожността, докато хората от 60-те и 70-те години се стремят да научат каквото могат от сложните ситуации.

Психолозите подчертават, че неудобството не винаги е лошо. Предишните поколения ценят отложеното удовлетворение и знаят, че дискомфортът учи на търпение и забавяне на темпото. Освен това не всяко чувство заслужава вашето внимание. Хората, израснали в края на миналия век, умеят да управляват мислите си, да преодоляват трудните моменти сами и да потискат негативните емоции по здравословен начин.

От огромно значение е и значението на това да си тук и сега. По-възрастните са развили социалните си умения преди ерата на мобилните телефони и затова умеят да осъществяват зрителен контакт и да участват в ежедневни разговори. Изданието отбелязва също, че психологическият жаргон не е същото като интелигентността – използването на модерни термини не прави никого автоматично емоционално интелигентен.

Проучването съветва, че трябва да общувате с хора, които имат различни мнения, тъй като чуждата гледна точка помага да се научи нещо ново. Последното правило гласи, че не всичко трябва да бъде документирано, защото постоянното снимане за социалните мрежи подкопава удоволствието от реалния момент. Психолозите обобщават, че хората, родени през 70-те и 80-те години, са израснали с огромно чувство за отговорност и достигайки средна възраст, просто отказват да се извиняват за своя начин на живот.