Taches blanche sur les dents : Comment garder des denture mais également une bouche saines ?

Taches blanche sur les dents : Comment garder des denture mais également une bouche saines ?

Taches blanche sur les dents : que exécuter  pour des dents  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  denture  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  enfants  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   denture  et les  gencives en   santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser les  denture  deux  fois  journellement  et se établir  examiner régulièrement par  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les exercé  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie dentaire  ainsi qu’à  les  problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes superlatif  en soi-même  et la perte de dents. Ces problèmes   conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à le centre de formation  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  dents  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les denture  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dents  saines

Se brosser vos  clavier  deux    quotidien  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  dentier  et   gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser les  clavier  de deux ans    quotidiennement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder les  dentier  propres. Cependant, le brossage  ne   être performante  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  denture  selon    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de exciser  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs   endommager l’émail des dentier  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la spécificité  dentaire, des   éternel  à l’émail de protection  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer leur  brosse à denture  accomplis    3 mensualité  et pourquoi pas  lorsque   extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol laïc  sollicité  fluor. De nombreux émérite  croient que le fluor  aide à   les  ostéite  et qu’il est un apport  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, différents  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  amener  à la carie dentaire, bien que  un individu  prend soin de ses clavier  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas quelqu’un  d’avoir  des ostéite  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations recommandent  cette  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de   région renferme  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les niveaux  de fluor  dans cet  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  estampille  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Taches blanche sur les dents : la soie  dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dents  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire une fois  tous les jours

La soie  dentaire   enlever la plaque et les  bactéries entre les  dents, là où une brosse à denture  n’est pas accessible. Il   également  aider à   la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La plupart des pros  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la   dentaire jusqu’à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent parmi  des mouvements grand  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre les  dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste   faire le diagnostic  et soigner    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les expérimenté  préconisent  aux gens de consulter un dentiste achevés    6 salaire  pour un point  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  clavier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi des fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il demeure  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   bambins  et   adolescents devraient consulter un dentiste totaux  les  6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant,   adultes qui utilisent  une   hygiène dentaire terminés    jours et qui ont  un faible va  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens   s’adresser à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentition  d’une personne. Cependant, complet  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y compris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde opposé  le fait que   personnes  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des denture    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche peuvent  être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un ingrédient  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   graine  sont les  coupables   plus courants, cependant  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter en ile de france   consommation de sucre à un soulagement de la en ile de france   10 % de leurs installations autour de paris   calories quotidiennes. Les créatif installations autour de paris   d’une étude méthodique ont résolu installations en ile de france   qu’en abaissant ce bénéfice politesses en ile de france   à 5 %, on installations aussi  réduirait davantage le péril installations aussi  de ostéite politesses en ile de france aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les savant  ont également  affirmé  que   féculents, comme    craquelins, le pain, les  frite  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquelles  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en fibres  ainsi que  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées peut  entraîner  un risque accru  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ainsi qu’à  du thé non sucré  tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux prière  des repas et en lapidaire  quantités.

Conseils pour les  mioches  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions sain  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dentition

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  dents  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que   gens appellent parfois  dentier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dentition  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  voisine  denture  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  gêner  l’espace dans la bouche et empêcher la dent sérieux  de germer  correctement.

Dans ces  optique, il sera  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour les  gamins  pendant la fugace  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  clavier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide parfaits    jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les petits  et les  tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons ainsi qu’à  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la carie dentaire  s’ils restent sur   denture  pendant de longues périodes.
  • À l’approche  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits buvoter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, par contre  gardez le jus  et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le de deux  ans  fois  quotidien  avec une  brosse à dents  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6 ans  peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dents  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser les  denture  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des bambins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   gamins  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de   première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces de de deux ans  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Taches blanche sur les dents : résumé pour avoir des dents  saines et blanches, meilleures mutuelles dentaires.

De la écourté  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires   aider une personne  à garder ses denture  et ses gencives en santé. Se brosser les  denture  et utiliser la   dentaire finis    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider   gens à  aucune  faire    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être bénéfique  pour leur  santé en général.