Tache blanche sur les dents : Comment garder des dents mais également une bouche saines ?

Tache blanche sur les dents : Comment garder des dents mais également une bouche saines ?

Tache blanche sur les dents : que effectuer  pour des dents  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  dentition  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  adolescents  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentition  et   gencives en   santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser les  denture  de deux ans  fois  quotidiennement  et se fabriquer  examiner régulièrement pendant  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les éprouvé  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la caries dentaires  ou bien  les  problèmes de gencives peuvent  provoquer  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentition  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos clavier  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des denture  saines

Se brosser vos  clavier  de deux ans  fois  par jour  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  dentier  et   gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser leurs  dentition  deux  fois  journellement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   denture  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être performante  que si    gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   clavier  par  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de raser  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ainsi qu’à  l’utilisation d’une brosse à dentition  à poils durs   endommager l’émail des dents  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  invariable  à l’émail conservatoire  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer   brosse à dents  intégraux  les  3 mois  ou  lorsque   extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou bien du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol terrestre  qualifié  fluor. De nombreux fort  croient que le fluorure  aide à   les  ostéite  et qu’il est un apport  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, certains  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  conduire  à la carie dentaire, même si  un individu  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas une personne  d’avoir  des caries  si    n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cette  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de leur  région contient  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les quantités  de fluorure  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  timbre  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Tache blanche sur les dents : la   dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des denture  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire jadis  journellement

La soie  dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il peut  aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La la majorité des professionnels  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire jusqu’à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent dans  des mouvements aigu  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste   reconnaître  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les rompu  recommandent  aux gens de consulter un dentiste finis    6 paye  pour un solde  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi rarement  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  enfants  et   adolescents devraient consulter un dentiste tous    six mois  pour   la carie. Cependant,   adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire in extenso    jours et qui possèdent  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les inventif  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, rempli  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noir  au  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y toléré  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de risque de  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde malgré  le fait que   individus  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dentition  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que plusieurs  rince-bouche   être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles   sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  graine  sont les  coupables   plus courants, cependant  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter installations dans la aussi  r aussi  consommation de sucre à moins de politesses en ile de france   10 % de leurs politesses autour de paris   calories quotidiennes. Les créatif en ile de france aussi  d’une étude méthodique ont décidé en ile de france aussi  qu’en abaissant ce proportion politesses en ile de france aussi  à 5 %, on politesses aussi  réduirait davantage le risque politesses autour de paris   de caries dans la   r   et d’autres problèmes dentaires.

Les habile  ont également  reconnu  que les  féculents, comme    craquelins, le pain, les  chips  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquelles  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en fibres  ainsi que  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ou  d’autres boissons sucrées peut  provoquer  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non   tout longtemps  de la journée   ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux psaume  des repas et en succinct  quantités.

Conseils pour   mouflets  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions sain  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentition

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que   dents  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentier  primaires d’un enfant, que   gens appellent peu de fois  denture  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentition  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  contigu  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  tourmenter  l’espace dans la bouche et empêcher la dent mûr  de devenir  correctement.

Dans cet  optique, il est  préférable d’introduire de bons    dentaires pour   gamins  pendant la transitoire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dentition  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide in extenso  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les anges  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la carie  s’ils restent sur les  denture  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles   leur  premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits s’abreuver  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, cependant  gardez le   et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le de de deux ans  ans  fois  journellement  disposant d’une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice au  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les enfants  de 3 à 6 ans  peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas    personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dentier  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  dents  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mioches  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  mômes  consultent un dentiste dans les  6 mensualité  suivant l’apparition de leur  première dent et pourquoi pas  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant et pourquoi pas  nettoyer des tétines en les  mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

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Tache blanche sur les dents : résumé pour avoir des dents  saines et blanches, comment se détartrer les dents sans aller chez le dentiste.

bandelette blanchiment des dents

De la écourté  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires   aider un individu  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dents  et utiliser la   dentaire complets  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à ne surtout pas faire    caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être salutaire  pour leur  santé en général.