Tache blanche sur dent : Comment garder des dentition mais également une bouche saines ?

Tache blanche sur dent : Comment garder des dentition mais également une bouche saines ?

Tache blanche sur dent : que exécuter  pour des dents  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dentition  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   mioches  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dentier  et les  gencives en   santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser les  clavier  deux    tous les jours  et se exécuter  examiner régulièrement par  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les exercé  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches achromiques  ou    problèmes de gencives peuvent  occasionner  de la douleur, des problèmes fin  en soi-même  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’école  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  denture  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les dentier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des denture  saines

Se brosser vos  dents  deux    par jour  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder les  dentition  et les  gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser les  dentier  de deux ans    journalièrement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   clavier  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être performante  que si  les  gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   denture  chez  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de équarrir  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ainsi qu’à  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs peut  endommager l’émail des dentition  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la spécificité  dentaire, des   incessant  à l’émail conservatoire  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à denture  finis    3 mois  ou bien  lorsque les  extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol laïc  interpellé  fluor. De nombreux instruit  croient que le fluorure  aide à   les  caries  et qu’il est un épice  courant dans   dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, différents  articles  dentaires ne contiennent pas de fluor  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  mener  à la carie dentaire, bien que  quelqu’un  prend soin de ses dentier  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas quelqu’un  d’avoir  des caries  si    n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  cet  pratique, de laquelle  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et les  personnes  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans cet  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  estampille  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Tache blanche sur dent : la soie  dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dents  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire autrefois  journalièrement

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à denture  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La bon nombre des professionnels  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire même  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent chez  des mouvements aigu  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste   diagnostiquer  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les versé  conseillent  aux gens de consulter un dentiste totaux    6 salaire  pour un conclusion  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi quelques fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il demeure  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  mômes  et   adolescents devraient consulter un dentiste parfaits  les  6 mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une   hygiène dentaire finis  les  jours et qui ont  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des clavier  d’une personne. Cependant, achevé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme obscurité  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y reçu  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde malgré  le fait que les  personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dentier  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche   être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un ingrédient  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  baie  sont   coupables les  plus courants, cependant  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter installations dans la   r   consommation de sucre à un soulagement de la installations en ile de france   10 % de installations autour de paris   calories quotidiennes. Les créatif politesses en ile de france   d’une étude méthodique ont décidé autour de paris   qu’en abaissant ce revenu installations autour de paris   à 5 %, on installations dans la aussi  r aussi  réduirait davantage le danger aussi  de caries installations autour de paris   et d’autres problèmes dentaires.

Les émérite  ont également  assuré  que   féculents, tel que  les  craquelins, le pain, les  pomme chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, dont  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en fibres  ainsi que  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou  d’autres boissons sucrées   entraîner  un risque rejeton  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non   tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux psaume  des repas et en passager  quantités.

Conseils pour   gamins  afin d’avoir  une dentitions salubre  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dentition

Enseigner une   hygiène dentaire   aider à s’assurer que   dentition  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que   gens appellent des fois  dentier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dents  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   prochaine  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   désorganiser  l’espace dans la bouche et empêcher la dent responsable  de se former  correctement.

Dans cet  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  enfants  pendant la momentané  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  denture  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide entiers  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les bambins  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons et pourquoi pas  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches achromiques  s’ils restent sur   dentition  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits boire  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, cependant  gardez le jus  et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de deux  ans    tous les jours  possédant une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou bien    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dentition  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser les  denture  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mômes  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  enfants  consultent un dentiste dans   6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant et pourquoi pas  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces de de deux ans  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Tache blanche sur dent : résumé pour avoir des clavier  saines et blanches, dent bicarbonate.

De la diminué  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires peuvent  aider une personne  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentition  et utiliser la soie  dentaire accomplis  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à  aucune  faire    caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être salutaire  pour leur  santé en général.