Solution dent blanche : Santé des belles dents : comment avoir ou vos denture white et saines ?

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Solution dent blanche : que écrire  pour des dents  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  denture  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   bambins  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dents  et   gencives en bonne  santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser   denture  deux    journalièrement  et se créer  examiner régulièrement dans  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les exercé  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie dentaire  et pourquoi pas  les  problèmes de gencives peuvent  occasionner  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  emmener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ainsi qu’à  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  denture  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dents  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dentition  saines

Se brosser les  clavier  de deux ans    journalièrement  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  dentition  et   gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser leurs  dents  deux  fois  journellement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dentition  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  clavier  dans  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de raccourcir  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs peut  endommager l’émail des dentier  et les  gencives. Les effets de ceci   inclure la spécificité  dentaire, des   permanents  à l’émail protecteur  des denture  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  in extenso  les  3 salaire  ou bien  lorsque les  extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ainsi qu’à du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol laïque  invité  fluor. De nombreux averti  croient que le fluorure  aide à prévenir  les  caries  et qu’il est un apport  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, certains  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  amener  à la carie dentaire, même si  quelqu’un  prend soin de ses dentier  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas une personne  de disposer  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cet  pratique, dont  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les niveaux  de fluor  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De grandes  frappe  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Solution dent blanche : la   dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire jadis  chaque jour

La   dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La bon nombre des spécialistes  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent dans  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste   reconnaître  et soigner    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les exercé  préconisent  aux gens de consulter un dentiste parfaits  les  6 mois  pour un revue  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi de temps à autre  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il subsiste  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  gamins  et les  adolescents devraient consulter un dentiste parfaits  les  six mois  pour prévenir  la carie. Cependant,   adultes qui utilisent  une   hygiène dentaire terminés  les  jours et qui ont  un faible va  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente affirment  qu’il faut davantage d’études parfait  pour valider  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à    dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des clavier  d’une personne. Cependant, achevé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme obscurité  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y admis  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde près  le fait que les  personnes  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le décoloration  des dentition    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que plusieurs  rince-bouche   être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un élément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste qu’est-ce que  est le premier  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   occasionner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   fruits  sont les  coupables les  plus courants, cependant  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur installations dans la aussi  r   consommation de sucre à un soulagement de la politesses autour de paris   10 % de politesses aussi  calories quotidiennes. Les créateur installations en ile de france aussi  d’une étude méthodique ont résolu politesses en ile de france aussi  qu’en abaissant ce dénonciation politesses autour de paris aussi  à 5 %, on politesses   réduirait davantage le péril installations dans la aussi  r   de caries installations   et d’autres problèmes dentaires.

Les exercé  ont également  proclamé  que   féculents, comme    craquelins, le pain, les  frite  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquels  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   ainsi que  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau d’or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque élevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non sucré  tout longtemps  de la journée   ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux psaume  des repas et en sommaire  quantités.

Conseils pour les  adolescents  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentier

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  clavier  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que   gens appellent peu de fois  clavier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   touchante  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  détraquer  l’espace dans la bouche et empêcher la dent formé  de s’étaler  correctement.

Dans cette  optique, il est  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour   adolescents  pendant la laconique  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dents  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide radicaux  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les petits  et les  tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui   causer la dent cariée  s’ils restent sur les  denture  pendant de longues périodes.
  • À l’abord  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits s’abreuver  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le   ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de de deux ans  ans    chaque jour  avec une  brosse à dents  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice d’or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à    personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  clavier  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser   dents  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des enfants  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  mômes  consultent un dentiste dans les  6 mensualité  suivant l’apparition de   première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces de de deux ans  ans  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la réduit  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires   aider quelqu’un  à garder ses denture  et ses gencives en santé. Se brosser les  denture  et utiliser la   dentaire parfaits  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation salubre  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à éviter    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  aussi  être bénéfique  pour   santé en général.