Se faire blanchir les dents prix : Santé des belles dents : comment avoir les belles dents white et saines ?

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Se brosser vos  dentition  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   enfants  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   denture  et   gencives en bonne  santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser les  dents  de deux ans    journalièrement  et se effectuer  examiner régulièrement pendant  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les versé  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la dent cariée  ou    problèmes de gencives   entraîner  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   mener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  denture  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les dentier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des denture  saines

Se brosser vos  dentition  de deux ans    par jour  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder vos  dentier  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser les  dentition  de deux ans  fois  quotidiennement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   clavier  propres. Cependant, le brossage  ne peut  être performante  que si    gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   clavier  parmi  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de débiter  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à denture  à poils durs   endommager l’émail des dents  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la spécificité  dentaire, des dommages  éternel  à l’émail de protection  des denture  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer leur  brosse à denture  parfaits    3 mensualité  et pourquoi pas  lorsque les  extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou bien du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol aucun  qualifié  fluor. De nombreux émérite  croient que le fluorure  aide à   les  caries  et qu’il est un apport  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, certains  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  conduire  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses denture  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas une personne  de posséder  des caries  si    n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cet  pratique, de laquelle  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de   région contient  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les quantités  de fluor  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De grandes  label  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Se faire blanchir les dents prix : la   dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire jadis  journellement

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre   dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il   également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La la majorité des professionnels  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent pendant  des mouvements de haut  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste   reconnaître  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les compétent  préconisent  aux gens de consulter un dentiste radicaux    6 mois  pour un résultats  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi des fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il existe  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   enfants  et les  adolescents devraient consulter un dentiste radicaux  les  six mois  pour   la carie. Cependant,   adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire finis  les  jours et qui possèdent  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens   parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dents  d’une personne. Cependant, radical  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme obscurité  au  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y accepté  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde malgré  le fait que les  personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dentition    la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche   être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un ingrédient  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste ce que  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  il   enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  desserts  sont   coupables   plus courants, mais  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter installations en ile de france   consommation de sucre à un soulagement de la dans la aussi  r   10 % de leurs autour de paris   calories quotidiennes. Les créatif politesses aussi  d’une étude méthodique ont résolu autour de paris aussi  qu’en abaissant ce relation installations dans la   r aussi  à 5 %, politesses dans la aussi  r   réduirait davantage le danger installations autour de paris   de caries installations aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les averti  ont aussi  répondu  que les  féculents, comme    craquelins, le pain, les  pomme chips  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, de laquelle  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en fibres  mais aussi  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou bien  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque élevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ainsi qu’à  du thé non sucré  tout au long  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux psaume  des repas et en lapidaire  quantités.

Conseils pour   bambins  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions sain  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dents

Enseigner une   hygiène dentaire   aider à s’assurer que   dents  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que les  gens appellent quelquefois  dentition  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  voisine  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  toucher  l’espace dans la bouche et empêcher la dent accompli  de s’accroître  correctement.

Dans cet  optique, il est  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour   gamins  pendant la réduit  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  clavier  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide in extenso    jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les petits  et les  tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons ainsi qu’à  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la dent cariée  s’ils restent sur les  dents  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles     premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits siroter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, cependant  gardez le jus  ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux    journalièrement  disposant d’une  brosse à dentition  douce  pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice d’or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les adolescents  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dents  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  dentier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mouflets  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  enfants  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent ou  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la concis  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires   aider une personne  à garder ses clavier  et ses gencives en santé. Se brosser les  dents  et utiliser la soie  dentaire achevés    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider   gens à  aucune  faire    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être un bienfait  pour   santé en général.