Que faire contre le déchaussement des dents : Des dentition saines pour une meilleure santé

Que faire contre le déchaussement des dents : Des dentition saines pour une meilleure santé

Que faire contre le déchaussement des dents : que former  pour des clavier  et des gencives saines et white  ?

Se brosser vos  denture  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   adolescents  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   denture  et   gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   dents  de deux ans  fois  quotidien  et se produire  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les versé  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie dentaire  ou  les  problèmes de gencives   entraîner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  denture  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les dents  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser les  dentier  deux    quotidien  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder les  clavier  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser leurs  dentier  deux  fois  chaque jour  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  denture  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être performante  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   clavier  parmi  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de tailler  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs peut  endommager l’émail des clavier  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la spécificité  dentaire, des   perpétuel  à l’émail conservatoire  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à dentier  terminés    3 paye  ou  lorsque   extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ou bien du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol de ce monde  apostrophé  fluor. De nombreux versé  croient que le fluorure  aide à   les  caries  et qu’il est un assaisonnement  courant dans   dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, divers  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  guider  à la carie dentaire, bien que  une personne  prend soin de ses dentition  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas un individu  de disposer  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  ces  pratique, de laquelle  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluor  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  label  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Que faire contre le déchaussement des dents : la soie  dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire autrefois  quotidiennement

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à denture  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La plupart des pros  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent pendant  des mouvements de  tondaison  importante  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre les  dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste   faire le diagnostic  et traiter    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les connaisseur  conseillent  aux gens de consulter un dentiste parfaits  les  6 salaire  pour un résultats  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  clavier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi rarement  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  mômes  et les  adolescents devraient consulter un dentiste tous    6 mois  pour   la carie. Cependant,   adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire in extenso  les  jours et qui possèdent  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créatif  d’une étude récente prétendent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dents  d’une personne. Cependant, complet  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme obscurité  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y reçu  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde à  le fait que   individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des clavier  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que divers  rince-bouche   être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un épice  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à leur  dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   agrume  sont   coupables   plus courants, mais  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur installations autour de paris   consommation de sucre à un soulagement de la installations autour de paris   10 % de leurs dans la   r aussi  calories quotidiennes. Les inventif autour de paris aussi  d’une étude méthodique ont résolu installations   qu’en abaissant ce procès-verbal dans la aussi  r   à 5 %, installations dans la aussi  r aussi  réduirait davantage le risque politesses   de caries politesses en ile de france   et d’autres problèmes dentaires.

Les chevronné  ont aussi  démontré  que les  féculents, tel que    craquelins, le pain, les  frite  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, duquel  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en fibres  mais aussi  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau d’or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées   entraîner  un risque accru  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non   tout longuement  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux psaume  des repas et en sommaire  quantités.

Conseils pour les  mioches  afin d’avoir  une dentitions sain  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentition

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  dentier  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que   gens appellent quelquefois  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les clavier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  touchante  clavier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  toucher  l’espace dans la bouche et empêcher la dent mûr  de grandir  correctement.

Dans ce  optique, il est  préférable d’introduire de bons    dentaires pour   enfants  pendant la abrégé  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentier  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide accomplis  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les bambins  et les  tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons et pourquoi pas  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches achromiques  s’ils restent sur les  dents  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits sucer  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, par contre  gardez le   ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux  fois  journalièrement  avec une  brosse à denture    pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dentier  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser   clavier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mioches  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  bambins  consultent un dentiste dans les  6 paye  suivant l’apparition de leur  première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Que faire contre le déchaussement des dents : résumé pour avoir des dentition  saines et blanches, dent blanche voie la plus facile.

De la bref  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires peuvent  aider un individu  à garder ses denture  et ses gencives en santé. Se brosser vos  clavier  et utiliser la soie  dentaire terminés    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à ne surtout pas faire    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être un bienfait  pour   santé en général.