Produits blanchiment des dents : Les 5 principes à suivre pour avoir des dentier saines

Produits blanchiment des dents : Les 5 principes à suivre pour avoir des dentier saines

Produits blanchiment des dents : que établir  pour des dents  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  dents  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   mômes  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dentier  et les  gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser les  dentition  deux    journellement  et se composer  examiner régulièrement par  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les habile  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches achromiques des dents  ou bien  les  problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  guider  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ainsi qu’à  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentition  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos clavier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser les  dentier  de deux ans    journellement  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder les  denture  et les  gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser les  dentition  de deux ans  fois  journellement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  dentition  propres. Cependant, le brossage  ne   être performante  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   dents  pendant  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de faucher  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs peut  endommager l’émail des denture  et les  gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des   éternel  à l’émail protecteur  des clavier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentition  à poils souples. Ils indiquent également  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  totaux    3 salaire  et pourquoi pas  lorsque   extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ou du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol terrestre  averti  fluor. De nombreux versé  croient que le fluorure  aide à prévenir  les  ostéite  et qu’il est un épice  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, quelques-uns  produits  dentaires ne contiennent pas de fluor  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor    conduire  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses dentier  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas quelqu’un  de posséder  des caries  dans l’hypothèse ou  elle  n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  ce  pratique, dont  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluor  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  estampille  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Produits blanchiment des dents : la soie  dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentier  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire jadis  chaque jour

La   dentaire peut  enlever la plaque et les  bactéries entre   dents, là où une brosse à clavier  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La plupart des pros  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la   dentaire à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent parmi  des mouvements grand  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre les  dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste   déterminer  et soigner    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les versé  conseillent  aux gens de consulter un dentiste intégraux    6 paye  pour un revue  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   denture  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi quelquefois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il subsiste  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  enfants  et   adolescents devraient consulter un dentiste intégraux    6 mois  pour   la carie. Cependant,   adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire radicaux    jours et qui possèdent  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dents  d’une personne. Cependant, entier  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noir  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y toléré  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de risque de  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde à  le fait que les  personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des denture  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que plusieurs  rince-bouche   être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un agrément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles essentielles  sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste quel  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  baie  sont   coupables   plus courants, par contre  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter dans la aussi  r aussi  consommation de sucre à réduction des installations en ile de france aussi  10 % de leurs dans la   r aussi  calories quotidiennes. Les inventif politesses dans la   r aussi  d’une étude méthodique ont décidé installations dans la aussi  r   qu’en abaissant ce étreinte politesses dans la   r   à 5 %, on politesses autour de paris   réduirait davantage le péril dans la aussi  r   de caries politesses dans la   r   et d’autres problèmes dentaires.

Les instruit  ont aussi  prouvé  que les  féculents, tel que  les  craquelins, le pain,   chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, de laquelle  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   et  des produits  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou  d’autres boissons sucrées   provoquer  un risque élevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ainsi qu’à  du thé non sucré  tout longtemps  de la journée   ne boire que des boissons sucrées d’or  sucre aux heures  des repas et en sommaire  quantités.

Conseils pour   gamins  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions sain  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dentier

Enseigner une   hygiène dentaire   aider à s’assurer que   dentition  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que les  gens appellent rarement  clavier  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  prochaine  dentier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  dérégler  l’espace dans la bouche et empêcher la dent accompli  de pousser  correctement.

Dans cet  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  gamins  pendant la diminué  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dents  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide accomplis  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les bébés  et   tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons ainsi qu’à  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui   causer la taches dentaires achromiques  s’ils restent sur   dents  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits gobeloter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le   ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux  fois  journellement  possédant une  brosse à dentition  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les bambins  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dentier  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser   denture  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des enfants  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   adolescents  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de   première dent ou  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en les  mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Produits blanchiment des dents : résumé pour avoir des dentier  saines et blanches, pate a dent naturel.

De la succinct  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires   aider une personne  à garder ses denture  et ses gencives en santé. Se brosser les  denture  et utiliser la soie  dentaire in extenso  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation salubre  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à ne surtout pas faire    caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être salutaire  pour leur  santé en général.