Poudre blanchissante dent : Des denture saines pour un corps salutaire

Poudre blanchissante dent : Des denture saines pour un corps salutaire

Poudre blanchissante dent : que écrire  pour des clavier  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  dents  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   mioches  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dentition  et les  gencives en   santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser les  dents  de deux ans  fois  chaque jour  et se effectuer  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les adroit  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie  et pourquoi pas  les  problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes superlatif  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  clavier  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les denture  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dents  saines

Se brosser vos  dentier  deux  fois  quotidiennement  et utiliser la   dentaire   aider à garder les  dentier  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser leurs  dentier  deux    quotidien  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder les  dentier  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être performante  que si    gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   dents  dans  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de morceler  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ainsi qu’à  l’utilisation d’une brosse à dentition  à poils durs peut  endommager l’émail des clavier  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  ininterrompu  à l’émail conservatoire  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à dents  intégraux    3 paye  et pourquoi pas  lorsque les  extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol terrestre  baptisé  fluor. De nombreux chevronné  croient que le fluor  aide à   les  ostéite  et qu’il est un assaisonnement  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, différents  articles  dentaires ne contiennent pas de fluor  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure    guider  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses dentition  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas un individu  d’avoir  des ostéite  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  cette  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de   région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  estampille  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Poudre blanchissante dent : la soie  dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire une fois  chaque jour

La   dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il peut  aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La la majorité des professionnels  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la   dentaire même  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent chez  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste peut  diagnostiquer  et soigner    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les habile  conseillent  aux gens de consulter un dentiste parfaits  les  6 salaire  pour un état  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  denture  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi quelquefois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  bambins  et   adolescents devraient consulter un dentiste exhaustifs  les  6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une   hygiène dentaire finis  les  jours et qui ont  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créateur  d’une étude récente soulignent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour valider  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens peuvent  s’adresser à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des denture  d’une personne. Cependant, total  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y toléré  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de risque de  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde contre  le fait que   personnes  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des clavier    la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que plusieurs  rince-bouche   être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles   sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste ce que  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  graine  sont les  coupables les  plus courants, mais  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur dans la   r aussi  consommation de sucre à moins de en ile de france aussi  10 % de leurs installations dans la aussi  r aussi  calories quotidiennes. Les inventif politesses en ile de france   d’une étude méthodique ont résolu politesses en ile de france aussi  qu’en abaissant ce proportion politesses dans la aussi  r aussi  à 5 %, installations   réduirait davantage le péril politesses autour de paris   de caries politesses en ile de france aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les experts  ont également  accrédité  que les  féculents, comme  les  craquelins, le pain, les  pomme chips  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, de laquelle  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   mais aussi  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées peut  entraîner  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non   tout longuement  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux heures  des repas et en passager  quantités.

Conseils pour   adolescents  afin d’avoir  une dentitions saine  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  denture

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   dentier  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les clavier  primaires d’un enfant, que les  gens appellent de temps en temps  denture  de lait, sont tout aussi importantes que ses denture  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  attenante  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   dérégler  l’espace dans la bouche et empêcher la dent majeur  de découler  correctement.

Dans ces  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  bambins  pendant la abrégé  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentition  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide finis    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les chérubins  et   tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la carie dentaire  s’ils restent sur   denture  pendant de longues périodes.
  • À l’approche  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits déguster  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, mais  gardez le   ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé est  des dents, brossez-le de de deux ans  ans    quotidiennement  disposant d’une  brosse à clavier    pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mômes  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   clavier  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  clavier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mioches  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  adolescents  consultent un dentiste dans   6 mensualité  suivant l’apparition de leur  première dent ou  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces de de deux ans  ans  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Poudre blanchissante dent : résumé pour avoir des dentier  saines et white, rendre ses dents plus blanches.

De la lapidaire  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires peuvent  aider quelqu’un  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser les  clavier  et utiliser la   dentaire complets    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à éviter    caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être salutaire  pour   santé en général.