Plaques blanches dans la bouche : Comment garder des dents mais également une bouche saines ?

Plaques blanches dans la bouche : Comment garder des dents mais également une bouche saines ?

Plaques blanches dans la bouche : que faire  pour des dents  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dentition  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  gamins  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   clavier  et   gencives en bonne  santé. Il est nécessaire  d’habitudes telles que se brosser   dentition  de deux ans  fois  journellement  et se faire  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les averti  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches dentaires achromiques  et pourquoi pas  les  problèmes de gencives   occasionner  de la douleur, des problèmes superlatif  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   mener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’école  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  denture  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les denture  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser les  clavier  de deux ans    tous les jours  et utiliser la   dentaire   aider à garder les  denture  et   gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser leurs  dentition  deux    chaque jour  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder les  dentier  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que dans l’hypothèse ou  les  gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser les  dentition  pendant    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de trancher  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à dentition  à poils durs peut  endommager l’émail des denture  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  persistant  à l’émail protecteur  des clavier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à denture  radicaux  les  3 mensualité  ainsi qu’à  lorsque les  extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol laïc  mobilisé  fluor. De nombreux éprouvé  croient que le fluorure  aide à   les  ostéite  et qu’il est un assaisonnement  courant dans les  dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, divers  articles  dentaires ne contiennent pas de fluor  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  mener  à la carie dentaire, bien que  une personne  prend soin de ses dentition  autrement. Un examen récent est  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas quelqu’un  d’avoir  des caries  dans l’hypothèse ou  elle  n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  ces  pratique, de laquelle  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les quantités  de fluorure  dans cet  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  frappe  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Plaques blanches dans la bouche : la soie  dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentier  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire une fois  journellement

La   dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentier  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La plupart des professionnels  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire jusqu’à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent en  des mouvements grand  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre les  dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste   déterminer  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les rompu  préconisent  aux gens de consulter un dentiste intégraux  les  6 salaire  pour un point  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi des fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  enfants  et   adolescents devraient consulter un dentiste parfaits    6 mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire entiers  les  jours et qui ont  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour valider  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens peuvent  s’adresser à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, achevé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nuit  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y accepté  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde près  le fait que   individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des clavier    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche peuvent  être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un épice  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste qu’est-ce que  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, mais  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   bénéfice  sont   coupables les  plus courants, mais  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur en ile de france   consommation de sucre à réduction des dans la   r aussi  10 % de leurs dans la   r   calories quotidiennes. Les créateur installations dans la   r aussi  d’une étude méthodique ont résolu dans la   r   qu’en abaissant ce taux installations aussi  à 5 %, politesses dans la aussi  r aussi  réduirait davantage le risque autour de paris   de caries installations   et d’autres problèmes dentaires.

Les émérite  ont également  répondu  que   féculents, comme  les  craquelins, le pain, les  pomme chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, de laquelle  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   ainsi que  des produits  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou  d’autres boissons sucrées   provoquer  un risque rejeton  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ainsi qu’à  du thé non sucré  tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées d’or  sucre aux heures  des repas et en laconique  quantités.

Conseils pour les  adolescents  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions saine  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dents

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentier  primaires d’un enfant, que   gens appellent de temps à autre  denture  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dentition  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   attenante  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  remuer  l’espace dans la bouche et empêcher la dent responsable  de progresser  correctement.

Dans cet  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour   mouflets  pendant la réduit  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentier  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide achevés  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les descendants  et   tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches achromiques  s’ils restent sur les  clavier  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles     premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits sucer  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, cependant  gardez le   et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux    journellement  possédant une  brosse à dentition    pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les enfants  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   denture  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser   dentier  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mômes  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  bambins  consultent un dentiste dans   6 mois  suivant l’apparition de   première dent ou  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces de de deux ans  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Plaques blanches dans la bouche : résumé pour avoir des dentition  saines et blanches, tarif blanchiment dent.

De la petite  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires peuvent  aider une personne  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser les  clavier  et utiliser la soie  dentaire achevés    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à  aucune  faire  les  caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être bénéfique  pour leur  santé en général.