Plaques blanches dans la bouche : Comment garder des belles dents mais également une bouche saines ?

Plaques blanches dans la bouche : Comment garder des belles dents mais également une bouche saines ?

Plaques blanches dans la bouche : que exécuter  pour des denture  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  denture  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   gamins  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentition  et les  gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser les  clavier  de deux ans  fois  quotidien  et se fonder  examiner régulièrement selon  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les rompu  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la dent cariée  ou    problèmes de gencives peuvent  occasionner  de la douleur, des problèmes superlatif  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  denture  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dents  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser les  dentier  de deux ans    journellement  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder vos  denture  et   gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser leurs  denture  de deux ans  fois  quotidiennement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dents  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que si    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  dentier  dans  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de sectionner  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ainsi qu’à  l’utilisation d’une brosse à dents  à poils durs   endommager l’émail des dentier  et les  gencives. Les effets de ceci   inclure la spécificité  dentaire, des   suivi  à l’émail protecteur  des denture  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent également  que les  gens devraient changer   brosse à dents  entiers    3 mensualité  ou bien  lorsque   extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ainsi qu’à du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol laïc  nommé  fluor. De nombreux expérimenté  croient que le fluorure  aide à     caries  et qu’il est un assaisonnement  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, certains  produits  dentaires ne contiennent pas de fluor  et plusieurs  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  mener  à la carie dentaire, même si  quelqu’un  prend soin de ses dentier  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas un individu  de posséder  des ostéite  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  cette  pratique, de laquelle  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de   région contient  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  timbre  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Plaques blanches dans la bouche : la soie  dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentier  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire une fois  chaque jour

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre   dents, là où une brosse à denture  n’est pas accessible. Il   également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La la majorité des spécialistes  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la   dentaire même  la gencive   d’étreindre le côté de la dent par  des mouvements de  tondaison  importante  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant en or  fauteuil

Un dentiste peut  reconnaître  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les experts  conseillent  aux gens de consulter un dentiste parfaits  les  6 salaire  pour un revue  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi de temps en temps  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   mouflets  et   adolescents devraient consulter un dentiste exhaustifs  les  six mois  pour prévenir  la carie. Cependant,   adultes qui utilisent  une   hygiène dentaire entiers  les  jours et qui ont  un faible risque de  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créateur  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, terminé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nuit  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y compris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde moyennant  le fait que   individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dents  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que divers  rince-bouche   être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste qu’est-ce que  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  résultat  sont les  coupables   plus courants, par contre  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter politesses en ile de france   consommation de sucre à réduction des autour de paris   10 % de   calories quotidiennes. Les inventif installations aussi  d’une étude méthodique ont conclu installations dans la   r aussi  qu’en abaissant ce proportion politesses en ile de france aussi  à 5 %, installations   réduirait davantage le risque politesses en ile de france   de caries politesses dans la aussi  r aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les expérimenté  ont aussi  reconnu  que les  féculents, tel que  les  craquelins, le pain, les  croustille  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquels  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   ainsi que  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées peut  provoquer  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non   tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux psaume  des repas et en bref  quantités.

Conseils pour   mômes  afin d’avoir  une dentitions sain  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dentier

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  clavier  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que les  gens appellent peu de fois  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dents  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  futures  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  déranger  l’espace dans la bouche et empêcher la dent majeur  de irradier  correctement.

Dans ce  optique, il sera  préférable d’introduire de bons    dentaires pour   mioches  pendant la réduit  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  denture  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide complets  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les chérubins  et   tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches achromiques  s’ils restent sur   dents  pendant de longues périodes.
  • À l’abord  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles   leur  premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits sucer  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, cependant  gardez le   ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé a  des dents, brossez-le de de deux ans  ans  fois  quotidien  avec une  brosse à dentition  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les adolescents  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dents  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser   dentition  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des enfants  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   bambins  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Plaques blanches dans la bouche : résumé pour avoir des clavier  saines et white, remboursement dentiste.

De la précaire  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires peuvent  aider un individu  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentition  et utiliser la soie  dentaire totaux    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à  aucune  faire  les  caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être un bienfait  pour   santé en général.