Nom des dents de devant : La santé bucco-dentaire, il est important !

Nom des dents de devant : La santé bucco-dentaire, il est important !

Nom des dents de devant : que faire  pour des clavier  et des gencives saines et white  ?

Se brosser vos  dents  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  gamins  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentition  et les  gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   dents  de deux ans    tous les jours  et se faire  examiner régulièrement en  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les exercé  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches dentaires achromiques  ou bien  les  problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’institut  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  denture  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les denture  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser les  dentier  de deux ans    chaque jour  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  clavier  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser leurs  dentition  deux  fois  journalièrement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  dentier  propres. Cependant, le brossage  ne   être performante  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser les  dents  en    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de tronçonner  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à dentition  à poils durs peut  endommager l’émail des clavier  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des   ininterrompu  à l’émail de protection  des dentier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentition  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer leur  brosse à dentier  totaux  les  3 mois  ou  lorsque   extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol de ce monde  dénommé  fluor. De nombreux habile  croient que le fluorure  aide à   les  caries  et qu’il est un apport  courant dans les  dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, différents  produits  dentaires ne contiennent pas de fluor  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  amener  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent est  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas un individu  de posséder  des ostéite  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  ce  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de   région contient  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et les  personnes  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluor  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  label  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Nom des dents de devant : la soie  dentaire et pourquoi pas  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dents  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire une fois  tous les jours

La   dentaire   enlever la plaque et les  bactéries entre   dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La bon nombre des pros  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la   dentaire jusqu’à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent par  des mouvements aigu  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste peut  diagnostiquer  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les savant  conseillent  aux gens de consulter un dentiste terminés    6 paye  pour un balance  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  clavier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi de temps à autre  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  bambins  et les  adolescents devraient consulter un dentiste in extenso    6 mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire achevés  les  jours et qui possèdent  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, exhaustif  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y compris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de risque de  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde moyennant  le fait que les  individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dentier    la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que différents  rince-bouche peuvent  être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à leur  dentiste qu’est-ce que  est le premier  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, cependant  il   enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  drupe  sont les  coupables les  plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur politesses aussi  consommation de sucre à moins de dans la aussi  r aussi  10 % de aussi  calories quotidiennes. Les inventif politesses en ile de france aussi  d’une étude méthodique ont résolu installations autour de paris aussi  qu’en abaissant ce gain installations dans la aussi  r   à 5 %, on installations   réduirait davantage le danger politesses en ile de france aussi  de caries aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les experts  ont aussi  déclaré  que   féculents, comme    craquelins, le pain,   chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquelles  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   et  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau d’or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou bien  d’autres boissons sucrées   provoquer  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non   tout au long  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux prière  des repas et en bref  quantités.

Conseils pour les  gamins  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions saine  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dentier

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   clavier  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentier  primaires d’un enfant, que les  gens appellent peu de fois  dentier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dents  permanentes. Les dentition  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  adjacente  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  traumatiser  l’espace dans la bouche et empêcher la dent majeur  de se déployer  correctement.

Dans cet  optique, il sera  préférable d’introduire de bon    dentaires pour   enfants  pendant la passager  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  clavier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide accomplis  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les bébés  et   tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons et pourquoi pas  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la dent cariée  s’ils restent sur   denture  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles     premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits s’abreuver  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, par contre  gardez le jus  ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de deux  ans    chaque jour  possédant une  brosse à dentier  douce  pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les enfants  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou    personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dents  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser   denture  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des bambins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   gamins  consultent un dentiste dans   6 salaire  suivant l’apparition de   première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant et pourquoi pas  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la laconique  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires peuvent  aider quelqu’un  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentition  et utiliser la soie  dentaire radicaux    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider   gens à éviter    caries,     de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être une aide  pour leur  santé en général.