Практични съвети за избягване на симптомите на поленови алергии.
Поленовите алергии могат значително да помрачат един прекрасен пролетен ден. Ако страдате от пролетни алергии, смяната на сезоните често води до неприятни симптоми като запушен нос, сърбеж и сълзене на очите и синусово налягане.
Най-честата причина за алергия към трева, известна още като сенна хрема, е тревният полен, но много хора са чувствителни и към дървесен полен.
Познаването на видовете полен, които предизвикват вашите симптоми, е ключът към избягването на тези досадни реакции.
Освен това фактори като мястото, където живеете, или близостта до алергенни растения също оказват влияние върху тежестта на симптомите.
Например, хората в градски райони може да са по-малко изложени на определени видове полен в сравнение с тези, които живеят близо до паркове или гори. За да намалите риска от симптоми на алергии, следете местните нива на полен и избягвайте дейности на открито в дни с висока концентрация на полен.
Съвети за превенция на алергии:
- Носете защитни очила, за да предпазите очите си от полен.
- Използвайте пречиствател на въздуха у дома, за да намалите излагането на алергени.
- Избягвайте сушенето на дрехи навън, тъй като поленът може да полепне по тях.
С правилните мерки и информация можете да се насладите на пролетта, без да страдате от поленови алергии.
