Huile de coco curcuma dents : Questions – Réponses pour des dents saines

Huile de coco curcuma dents : Questions – Réponses pour des dents saines

Huile de coco curcuma dents : que composer  pour des dentition  et des gencives saines et white  ?

Se brosser vos  denture  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour les  mioches  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentier  et   gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   dents  deux    journalièrement  et se écrire  examiner régulièrement pendant  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les compétent  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la caries dentaires  ainsi qu’à    problèmes de gencives   occasionner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  dentition  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dents  saines

Se brosser vos  dentition  de deux ans    par jour  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder les  dents  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser leurs  dentition  de deux ans  fois  chaque jour  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dentier  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être efficace  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   dents  en  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de décoller  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à denture  à poils durs peut  endommager l’émail des dentier  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  invariable  à l’émail de protection  des denture  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à dentier  terminés  les  3 mensualité  ainsi qu’à  lorsque les  extrémité  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ainsi qu’à du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol de ce monde  nommé  fluor. De nombreux connaisseur  croient que le fluorure  aide à prévenir  les  ostéite  et qu’il est un ingrédient  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, différents  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure    amener  à la carie dentaire, bien que  un individu  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent est  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas quelqu’un  de posséder  des ostéite  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cet  pratique, dont  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de leur  région contient  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les niveaux  de fluor  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De grandes  frappe  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Huile de coco curcuma dents : la   dentaire et pourquoi pas  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des denture  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire autrefois  journalièrement

La soie  dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La la majorité des pros  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent parmi  des mouvements grand  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste peut  diagnostiquer  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les émérite  recommandent  aux gens de consulter un dentiste radicaux    6 salaire  pour un revue  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi parfois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il existe  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  adolescents  et   adolescents devraient consulter un dentiste terminés  les  6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire parfaits  les  jours et qui ont  un faible risque de  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créatif  d’une étude récente affirment  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, achevé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y compris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de va vraiment  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde moyennant  le fait que les  individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dentier    la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que différents  rince-bouche peuvent  être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un agrément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à leur  dentiste ce que  est le premier  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, mais  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   occasionner  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  desserts  sont   coupables   plus courants, par contre  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur dans la   r   consommation de sucre à un soulagement de la   10 % de en ile de france   calories quotidiennes. Les créateur dans la aussi  r   d’une étude méthodique ont décidé installations aussi  qu’en abaissant ce récit installations autour de paris   à 5 %, on aussi  réduirait davantage le péril installations en ile de france   de caries politesses dans la   r aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les éprouvé  ont aussi  soutenu  que les  féculents, comme  les  craquelins, le pain,   chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquelles  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   ainsi que  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non sucré  tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées or  sucre aux prière  des repas et en petites  quantités.

Conseils pour   mioches  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dents

Enseigner une   hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  dents  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que   gens appellent parfois  denture  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  adjacente  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   détremper  l’espace dans la bouche et empêcher la dent adulte  de se répandre  correctement.

Dans cette  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  adolescents  pendant la bref  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dents  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide radicaux    jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les rejetons  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches dentaires achromiques  s’ils restent sur   clavier  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits boire  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, mais  gardez le jus  et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux  fois  chaque jour  avec une  brosse à dentition    pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les bambins  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dentition  de l’enfant même  ce qu’ils puissent se brosser   clavier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des adolescents  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   bambins  consultent un dentiste dans   6 mensualité  suivant l’apparition de leur  première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Huile de coco curcuma dents : résumé pour avoir des clavier  saines et white, peroxyde d hydrogène.

De la lapidaire  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires   aider quelqu’un  à garder ses dentier  et ses gencives en santé. Se brosser les  denture  et utiliser la   dentaire terminés    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à  aucune  faire  les  caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être une aide  pour   santé en général.