Enlever tache dent : Comment garder des dentition mais également une bouche saines ?

Enlever tache dent : Comment garder des dentition mais également une bouche saines ?

Enlever tache dent : que fonder  pour des dentition  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  dentier  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   enfants  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  denture  et les  gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   dents  deux    quotidien  et se élever  examiner régulièrement selon  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les compétent  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la caries dentaires  ou bien  les  problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes fin  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’institut  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentier  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser vos  dentier  de deux ans    journalièrement  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder vos  dentition  et   gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser leurs  dentition  de deux ans  fois  journalièrement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dentition  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que si    gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   clavier  par  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de tronçonner  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à denture  à poils durs   endommager l’émail des dentier  et les  gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des dommages  continu  à l’émail protecteur  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à dents  totaux  les  3 salaire  ou  lorsque   extrémité  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol profane  qualifié  fluor. De nombreux experts  croient que le fluorure  aide à prévenir    caries  et qu’il est un ingrédient  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, plusieurs  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  amener  à la carie dentaire, bien que  un individu  prend soin de ses denture  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas quelqu’un  de disposer  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations recommandent  cette  pratique, desquelles  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de   région renferme  du fluorure  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et les  personnes  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les quantités  de fluor  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De grandes  marques  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Enlever tache dent : la soie  dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire autrefois  par jour

La soie  dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre   dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La plupart des professionnels  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent dans  des mouvements de  tondaison  importante  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant en or  fauteuil

Un dentiste peut  diagnostiquer  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les fort  conseillent  aux gens de consulter un dentiste terminés  les  6 salaire  pour un résultat  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi quelques fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   adolescents  et les  adolescents devraient consulter un dentiste finis    6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant,   adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire complets  les  jours et qui possèdent  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente prétendent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour valider  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens   s’adresser à    dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentition  d’une personne. Cependant, intégral  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y pris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va vraiment  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde contre  le fait que les  individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des clavier    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que plusieurs  rince-bouche peuvent  être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un épice  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à leur  dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  avantage  sont les  coupables les  plus courants, par contre  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur dans la   r   consommation de sucre à un soulagement de la dans la aussi  r aussi  10 % de en ile de france aussi  calories quotidiennes. Les innovant installations   d’une étude méthodique ont conclu politesses en ile de france aussi  qu’en abaissant ce conséquence politesses en ile de france aussi  à 5 %, on politesses dans la aussi  r   réduirait davantage le risque installations   de ostéite politesses   et d’autres problèmes dentaires.

Les instruit  ont aussi  témoigné  que les  féculents, comme  les  craquelins, le pain, les  pomme chips  et les  pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, à qui  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   mais aussi  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées peut  entraîner  un risque accru  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ainsi qu’à  du thé non   tout au long  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées or  sucre aux prière  des repas et en transitoire  quantités.

Conseils pour les  bambins  afin d’avoir  une dentitions sain  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   denture

Enseigner une   hygiène dentaire   aider à s’assurer que   dentier  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dents  primaires d’un enfant, que   gens appellent quelques fois  dentition  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les dents  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  attenante  dentier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  embrouiller  l’espace dans la bouche et empêcher la dent accompli  de se former  correctement.

Dans ce  optique, il est  préférable d’introduire de bon    dentaires pour les  gamins  pendant la laconique  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  clavier  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide complets    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les gamins  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la taches achromiques  s’ils restent sur   denture  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits gobeloter  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, mais  gardez le jus  ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux  fois  journellement  avec une  brosse à dentier  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les enfants  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou bien  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  clavier  de l’enfant même  ce qu’ils puissent se brosser   clavier  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mouflets  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   mouflets  consultent un dentiste dans   6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces de deux  ans  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Enlever tache dent : résumé pour avoir des dentition  saines et white, blanchiment des dents en institut.

De la réduit  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires peuvent  aider un individu  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentier  et utiliser la soie  dentaire parfaits  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation salubre  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à  aucune  faire  les  caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être bénéfique  pour leur  santé en général.