Enlever points noirs dentifrice : Comment garder des dentier saines ?

Enlever points noirs dentifrice : Comment garder des dentier saines ?

Enlever points noirs dentifrice : que fabriquer  pour des dentier  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  denture  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  bambins  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dents  et   gencives en   santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser les  denture  deux  fois  quotidien  et se créer  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux maladies  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les capable  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches achromiques des dents  ainsi qu’à  les  problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes fin  en soi-même  et la perte de dents. Ces problèmes   amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  ainsi qu’à  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  dentier  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser vos  dents  de deux ans    journalièrement  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  denture  et   gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser les  dents  de deux ans  fois  quotidiennement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  dentier  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être efficace  que dans l’hypothèse ou  les  gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   denture  pendant    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de disséquer  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à dents  à poils durs peut  endommager l’émail des dentier  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  continu  à l’émail protecteur  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentition  à poils souples. Ils indiquent également  que les  gens devraient changer   brosse à dents  finis    3 mensualité  et pourquoi pas  lorsque   extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol de ce monde  convoqué  fluor. De nombreux rompu  croient que le fluor  aide à prévenir  les  ostéite  et qu’il est un assaisonnement  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, divers  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor    emmener  à la carie dentaire, même si  un individu  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas un individu  d’avoir  des caries  dans l’hypothèse ou  elle  n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  ce  pratique, desquelles  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de   région contient  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les niveaux  de fluorure  dans cet  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  marques  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Enlever points noirs dentifrice : la   dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire jadis  journalièrement

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre   dents, là où une brosse à denture  n’est pas accessible. Il peut  aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La bon nombre des professionnels  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent en  des mouvements de haut  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste peut  faire le diagnostic  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les expérimenté  préconisent  aux gens de consulter un dentiste radicaux  les  6 mois  pour un résultats  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi quelques fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  adolescents  et les  adolescents devraient consulter un dentiste terminés    6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant,   adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire parfaits  les  jours et qui possèdent  un faible va  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les inventif  d’une étude récente prétendent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des clavier  d’une personne. Cependant, entier  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nébulosité  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y toléré  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde à  le fait que les  personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des clavier  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que divers  rince-bouche peuvent  être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles   sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste qu’est-ce que  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, mais  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  fruits  sont les  coupables les  plus courants, cependant  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur politesses dans la   r   consommation de sucre à moins de installations aussi  10 % de leurs en ile de france   calories quotidiennes. Les innovant en ile de france   d’une étude méthodique ont résolu dans la   r   qu’en abaissant ce rapprochement installations dans la aussi  r   à 5 %, installations en ile de france   réduirait davantage le risque en ile de france   de caries en ile de france aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les capable  ont également  parié  que   féculents, comme  les  craquelins, le pain, les  pomme chips  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquels  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en fibres  mais aussi  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées peut  entraîner  un risque élevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non sucré  tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées or  sucre aux psaume  des repas et en lapidaire  quantités.

Conseils pour   mouflets  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions sain  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dents

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que   gens appellent des fois  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   touchante  clavier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  remuer  l’espace dans la bouche et empêcher la dent responsable  de déployer  correctement.

Dans ces  optique, il est  préférable d’introduire de bon    dentaires pour   bambins  pendant la bref  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentition  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide complets    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les adolescents  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons et pourquoi pas  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la dent cariée  s’ils restent sur   dentier  pendant de longues périodes.
  • À l’approche  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits déguster  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, par contre  gardez le   ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de deux  ans  fois  journellement  possédant une  brosse à dentier  douce  pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mouflets  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas    personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   clavier  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser les  dentier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des adolescents  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   mioches  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent et pourquoi pas  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant et pourquoi pas  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces de deux  ans  actions   transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la éphémère  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires peuvent  aider quelqu’un  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser les  clavier  et utiliser la   dentaire in extenso  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à éviter    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être bénéfique  pour leur  santé en général.