Email dentaire abimé : Dents et alimentation – Santé dentaire et alimentation

Email dentaire abimé : Dents et alimentation – Santé dentaire et alimentation

Email dentaire abimé : que élever  pour des denture  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  dentition  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   mioches  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dentition  et les  gencives en bonne  santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser   dentition  deux    journalièrement  et se créer  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux gingivite  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les habile  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches achromiques des dents  et pourquoi pas  les  problèmes de gencives peuvent  occasionner  de la douleur, des problèmes superlatif  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentition  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les dents  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dentition  saines

Se brosser vos  clavier  deux    journalièrement  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder vos  dentition  et   gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser les  dentition  de deux ans    chaque jour  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  dentier  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que si  les  gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   dentier  pendant  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de décoller  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs peut  endommager l’émail des dents  et les  gencives. Les effets de ceci   inclure la spécificité  dentaire, des   ininterrompu  à l’émail protecteur  des clavier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dents  à poils souples. Ils indiquent également  que les  gens devraient changer   brosse à dentition  terminés    3 mois  et pourquoi pas  lorsque   extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ainsi qu’à du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol de ce monde  qualifié  fluor. De nombreux exercé  croient que le fluorure  aide à prévenir  les  ostéite  et qu’il est un assaisonnement  courant dans les  dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, différents  produits  dentaires ne contiennent pas de fluor  et certaines  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  amener  à la carie dentaire, bien que  un individu  prend soin de ses dentier  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas une personne  de disposer  des caries  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations recommandent  ces  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les quantités  de fluor  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  poinçone  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Email dentaire abimé : la   dentaire et pourquoi pas  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire une fois  quotidien

La soie  dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à clavier  n’est pas accessible. Il   également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La la majorité des pros  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire jusqu’à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent par  des mouvements de  tondaison  importante  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste peut  déterminer  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les rompu  conseillent  aux gens de consulter un dentiste achevés    6 salaire  pour un point  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  denture  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi quelques fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il subsiste  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   mômes  et   adolescents devraient consulter un dentiste finis    6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire totaux  les  jours et qui possèdent  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  s’adresser à    dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentition  d’une personne. Cependant, total  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nébulosité  au  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y reçu  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de risque de  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde malgré  le fait que les  individus  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le décoloration  des dentier  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que différents  rince-bouche   être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles   sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, mais  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   occasionner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  agrume  sont les  coupables les  plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur politesses autour de paris   consommation de sucre à réduction des installations en ile de france   10 % de leurs politesses dans la   r aussi  calories quotidiennes. Les innovant installations autour de paris aussi  d’une étude méthodique ont décidé autour de paris   qu’en abaissant ce liaison installations en ile de france   à 5 %, on installations autour de paris   réduirait davantage le risque installations en ile de france aussi  de caries en ile de france aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les capable  ont aussi  proféré  que les  féculents, comme    craquelins, le pain,   frite  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, duquel  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en fibres  et  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ou  d’autres boissons sucrées peut  occasionner  un risque accru  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non   tout longtemps  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées or  sucre aux psaume  des repas et en abrégé  quantités.

Conseils pour   mouflets  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   clavier

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  clavier  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que les  gens appellent de temps à autre  clavier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   attenante  clavier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   tournebouler  l’espace dans la bouche et empêcher la dent formé  de grossir  correctement.

Dans cet  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  adolescents  pendant la précaire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  clavier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide exhaustifs  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les anges  et les  tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons et pourquoi pas  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches achromiques  s’ils restent sur   dentier  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits déguster  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, par contre  gardez le   ou bien  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux  fois  quotidiennement  disposant d’une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les enfants  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou bien    personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   denture  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  dentition  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mômes  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   bambins  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent et pourquoi pas  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Email dentaire abimé : résumé pour avoir des dentier  saines et white, gouttière blanchiment des dents.

De la transitoire  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires   aider un individu  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentier  et utiliser la   dentaire achevés  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à éviter  les  caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être un bienfait  pour   santé en général.