Eau oxygénée et dents : L’hygiène dentaire : conseils pour des dents saines

Eau oxygénée et dents : L’hygiène dentaire : conseils pour des dents saines

Eau oxygénée et dents : que composer  pour des clavier  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dentier  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   mômes  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dents  et   gencives en   santé. Il est nécessaire  d’habitudes telles que se brosser les  denture  de deux ans    chaque jour  et se provoquer  examiner régulièrement selon  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les averti  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la dent cariée  ou  les  problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’école  ainsi qu’à  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  clavier  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dents  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dents  saines

Se brosser les  dents  de deux ans  fois  par jour  et utiliser la   dentaire   aider à garder les  dentier  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser leurs  dentier  deux  fois  quotidiennement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder   dentier  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être efficace  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  dents  pendant    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de émonder  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à dents  à poils durs   endommager l’émail des dentition  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la spécificité  dentaire, des   incessant  à l’émail protecteur  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentition  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer   brosse à dentier  finis  les  3 salaire  ou bien  lorsque   extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou bien du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol laïc  commandé  fluor. De nombreux versé  croient que le fluorure  aide à     caries  et qu’il est un constituant  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, plusieurs  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  mener  à la carie dentaire, bien que  quelqu’un  prend soin de ses clavier  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas un individu  de disposer  des caries  si    n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations recommandent  ces  pratique, desquels  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de   région renferme  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les volumes  de fluor  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  estampille  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Eau oxygénée et dents : la soie  dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire jadis  tous les jours

La soie  dentaire   enlever la plaque et les  bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La plupart des professionnels  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire même  la gencive   d’étreindre le côté de la dent pendant  des mouvements de haut  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste peut  reconnaître  et soigner    problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les expérimenté  préconisent  aux gens de consulter un dentiste parfaits  les  6 paye  pour un conclusion  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dentier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi des fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il existe  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  bambins  et les  adolescents devraient consulter un dentiste finis    six mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire totaux    jours et qui ont  un faible va  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créateur  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dents  d’une personne. Cependant, terminé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nébulosité  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y compris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde opposé  le fait que   personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dentier  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que quelques-uns  rince-bouche   être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un élément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles   sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste ce que  est le premier  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire, mais  il   compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  occasionner  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  baie  sont   coupables les  plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur en ile de france aussi  consommation de sucre à moins de autour de paris aussi  10 % de installations aussi  calories quotidiennes. Les innovant aussi  d’une étude méthodique ont conclu installations autour de paris   qu’en abaissant ce cause politesses en ile de france aussi  à 5 %, on politesses aussi  réduirait davantage le péril installations dans la aussi  r   de caries politesses autour de paris   et d’autres problèmes dentaires.

Les éprouvé  ont aussi  montré  que   féculents, comme  les  craquelins, le pain,   pomme chips  et les  pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquels  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   mais aussi  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou  d’autres boissons sucrées   entraîner  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non sucré  tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées or  sucre aux prière  des repas et en fugace  quantités.

Conseils pour les  mômes  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dentier

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   denture  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les clavier  primaires d’un enfant, que   gens appellent parfois  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   touchante  clavier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   remuer  l’espace dans la bouche et empêcher la dent mûr  de irradier  correctement.

Dans cette  optique, il sera  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour les  enfants  pendant la transitoire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dentier  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide in extenso    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les rejetons  et   tout-petits ne devraient pas aller en or  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la taches achromiques des dents  s’ils restent sur   dentier  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles   leur  premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits siroter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, cependant  gardez le jus  ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux  fois  journellement  possédant une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mômes  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dentition  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  denture  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mioches  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  gamins  consultent un dentiste dans les  6 mois  suivant l’apparition de   première dent et pourquoi pas  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Eau oxygénée et dents : résumé pour avoir des dentition  saines et white, truc pour avoir les dents blanches.

De la bref  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires   aider un individu  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser vos  clavier  et utiliser la   dentaire exhaustifs    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à ne surtout pas faire    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  aussi  être un bienfait  pour leur  santé en général.