Eau oxygéné pour les dents : Souriez : Dents saines, corps sain

Eau oxygéné pour les dents : Souriez : Dents saines, corps sain

Eau oxygéné pour les dents : que effectuer  pour des dents  et des gencives saines et white  ?

Se brosser vos  clavier  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   mioches  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dents  et les  gencives en bonne  santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser les  dents  de deux ans  fois  journalièrement  et se créer  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les adroit  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la dent cariée  ou bien  les  problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  dentier  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des denture  saines

Se brosser les  denture  deux    quotidien  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder les  dentition  et   gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser leurs  dents  deux    journalièrement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder   dentition  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que si    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  denture  par  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de tailler  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs peut  endommager l’émail des dentition  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des   perpétuel  à l’émail protecteur  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  in extenso  les  3 paye  ainsi qu’à  lorsque   extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol aucun  intitulé  fluor. De nombreux expérimenté  croient que le fluorure  aide à prévenir    caries  et qu’il est un constituant  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, plusieurs  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure    conduire  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses denture  autrement. Un examen récent est  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas quelqu’un  d’avoir  des caries  si    n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  ces  pratique, de laquelle  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de   région renferme  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les quantités  de fluorure  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  estampille  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Eau oxygéné pour les dents : la   dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des denture  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire une fois  journellement

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La bon nombre des pros  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire même  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent par  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre les  dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant en or  fauteuil

Un dentiste peut  déterminer  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les exercé  conseillent  aux gens de consulter un dentiste in extenso  les  6 mois  pour un résultat  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi de temps à autre  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   bambins  et   adolescents devraient consulter un dentiste entiers    6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant,   adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire complets    jours et qui ont  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente soulignent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à    dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des clavier  d’une personne. Cependant, achevé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nuit  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y reçu  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde contre  le fait que   individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dentier    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que quelques-uns  rince-bouche   être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste qu’est-ce que  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire, mais  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  avantage  sont les  coupables   plus courants, mais  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur   consommation de sucre à réduction des autour de paris aussi  10 % de leurs autour de paris aussi  calories quotidiennes. Les innovant dans la   r   d’une étude méthodique ont conclu politesses autour de paris   qu’en abaissant ce expertise installations autour de paris   à 5 %, politesses dans la aussi  r   réduirait davantage le risque installations en ile de france aussi  de ostéite politesses en ile de france aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les adroit  ont aussi  fortifié  que   féculents, comme  les  craquelins, le pain,   chips  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, de laquelle  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   ainsi que  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou bien  d’autres boissons sucrées peut  entraîner  un risque rejeton  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non sucré  tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées d’or  sucre aux heures  des repas et en précaire  quantités.

Conseils pour les  gamins  afin d’avoir  une dentitions salubre  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentition

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les clavier  primaires d’un enfant, que les  gens appellent de temps en temps  denture  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentition  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  touchante  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  tournebouler  l’espace dans la bouche et empêcher la dent majeur  de déployer  correctement.

Dans ce  optique, il est  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour les  mouflets  pendant la éphémère  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   clavier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide radicaux    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les bambins  et   tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons et pourquoi pas  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la caries dentaires  s’ils restent sur les  clavier  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles   leur  premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits siroter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le jus  ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux  fois  tous les jours  avec une  brosse à dents  douce  pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice au  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les bambins  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  clavier  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  dents  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des gamins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   bambins  consultent un dentiste dans   6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent ou  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces de de deux ans  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

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De la concis  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires   aider une personne  à garder ses clavier  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentier  et utiliser la   dentaire entiers    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à ne surtout pas faire  les  caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être salutaire  pour leur  santé en général.