Dents striées : Les 5 principes à suivre pour avoir des dentier saines

Dents striées : Les 5 principes à suivre pour avoir des dentier saines

Dents striées : que exécuter  pour des dents  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  dentition  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   mioches  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentition  et les  gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   denture  de deux ans  fois  quotidiennement  et se produire  examiner régulièrement dans  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les capable  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches dentaires achromiques  ainsi qu’à  les  problèmes de gencives peuvent  occasionner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi-même  et la perte de dents. Ces problèmes   amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’école  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  denture  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les clavier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dents  saines

Se brosser les  dents  de deux ans  fois  tous les jours  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  dents  et   gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser leurs  dentier  deux  fois  tous les  jours  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dentier  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être efficace  que dans l’hypothèse ou  les  gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   clavier  chez  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de partager  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à dentition  à poils durs   endommager l’émail des dentition  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la spécificité  dentaire, des dommages  ininterrompu  à l’émail protecteur  des dentier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dents  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à denture  totaux    3 paye  ou  lorsque   extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ainsi qu’à du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol terrestre  sonné  fluor. De nombreux connaisseur  croient que le fluor  aide à     caries  et qu’il est un élément  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, plusieurs  articles  dentaires ne contiennent pas de fluor  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor    mener  à la carie dentaire, bien que  un individu  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas un individu  de posséder  des ostéite  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations recommandent  ces  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les niveaux  de fluorure  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  marques  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Dents striées : la soie  dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire jadis  chaque jour

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La la majorité des pros  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire même  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent dans  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste peut  déterminer  et traiter    problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les versé  préconisent  aux gens de consulter un dentiste finis  les  6 salaire  pour un résultat  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   clavier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi quelquefois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   adolescents  et les  adolescents devraient consulter un dentiste finis    6 mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire in extenso    jours et qui possèdent  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente affirment  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  s’adresser à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dents  d’une personne. Cependant, total  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nébulosité  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y accepté  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de risque de  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde près  le fait que   personnes  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dents    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que divers  rince-bouche   être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un apport  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste qu’est-ce que  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, mais  il   compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  agrume  sont les  coupables   plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter installations   consommation de sucre à un soulagement de la dans la   r   10 % de leurs politesses aussi  calories quotidiennes. Les créateur en ile de france aussi  d’une étude méthodique ont conclu autour de paris   qu’en abaissant ce gain politesses   à 5 %, on politesses autour de paris   réduirait davantage le danger politesses autour de paris aussi  de ostéite installations en ile de france   et d’autres problèmes dentaires.

Les capable  ont aussi  argumenté  que   féculents, comme    craquelins, le pain, les  pomme chips  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, dont  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en fibres  ainsi que  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées   provoquer  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non sucré  tout longuement  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux psaume  des repas et en laconique  quantités.

Conseils pour les  enfants  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentier

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  clavier  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que   gens appellent de temps à autre  dentier  de lait, sont tout aussi importantes que ses denture  permanentes. Les clavier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  touchante  denture  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  embrouiller  l’espace dans la bouche et empêcher la dent adulte  de croître  correctement.

Dans cette  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  mouflets  pendant la précaire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dents  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide terminés  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les gamins  et   tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la taches dentaires achromiques  s’ils restent sur   dentition  pendant de longues périodes.
  • À l’abord  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits boire  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, par contre  gardez le jus  ou bien  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux    quotidien  disposant d’une  brosse à denture    pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice au  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les gamins  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dentition  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser   dentier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des enfants  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   enfants  consultent un dentiste dans   6 paye  suivant l’apparition de leur  première dent ou  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Dents striées : résumé pour avoir des clavier  saines et blanches, kit detartrage dentaire maison.

De la précaire  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires peuvent  aider une personne  à garder ses clavier  et ses gencives en santé. Se brosser vos  denture  et utiliser la   dentaire parfaits    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider   gens à  aucune  faire  les  caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  aussi  être salutaire  pour   santé en général.