Dents jaunes remède de grand-mère : Les bon et mauvais aliments pour les dents

Dents jaunes remède de grand-mère : Les bon et mauvais aliments pour les dents

Dents jaunes remède de grand-mère : que fabriquer  pour des dentition  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  dents  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour les  mouflets  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dents  et   gencives en bonne  santé. Il est nécessaire  d’habitudes telles que se brosser les  denture  de deux ans  fois  journellement  et se fonder  examiner régulièrement dans  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les versé  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches dentaires achromiques  ainsi qu’à    problèmes de gencives peuvent  provoquer  de la douleur, des problèmes superlatif  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   mener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentition  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser les  dentition  de deux ans    quotidiennement  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder vos  dentier  et les  gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser les  dentition  deux  fois  tous les  jours  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   denture  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être efficace  que si  les  gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   denture  pendant  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de décapiter  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ainsi qu’à  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs peut  endommager l’émail des denture  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la spécificité  dentaire, des dommages  continu  à l’émail de protection  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dents  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  complets  les  3 mois  ou  lorsque les  extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ou du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol terrestre  exigé  fluor. De nombreux experts  croient que le fluorure  aide à   les  ostéite  et qu’il est un ingrédient  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, plusieurs  produits  dentaires ne contiennent pas de fluor  et certaines  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor    mener  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas un individu  de disposer  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations recommandent  ce  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de   région contient  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De grandes  estampille  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Dents jaunes remède de grand-mère : la   dentaire et pourquoi pas  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des denture  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

LIRE MAINTENANT

  1. Utilisez la dentaire une fois  quotidiennement

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre   dents, là où une brosse à dentier  n’est pas accessible. Il peut  aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La la majorité des spécialistes  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent selon  des mouvements aigu  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste peut  reconnaître  et soigner    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les fort  recommandent  aux gens de consulter un dentiste intégraux    6 salaire  pour un état  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dentier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi des fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  mouflets  et   adolescents devraient consulter un dentiste tous    six mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire complets  les  jours et qui ont  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des clavier  d’une personne. Cependant, achevé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme obscurité  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y pris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de va  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde à  le fait que   individus  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dentition    la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que différents  rince-bouche   être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un constituant  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste qu’est-ce que  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, cependant  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  résultat  sont   coupables les  plus courants, cependant  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter politesses   consommation de sucre à un soulagement de la installations en ile de france   10 % de leurs autour de paris   calories quotidiennes. Les créatif installations autour de paris aussi  d’une étude méthodique ont résolu autour de paris aussi  qu’en abaissant ce annuité en ile de france aussi  à 5 %, on en ile de france   réduirait davantage le risque installations autour de paris   de ostéite installations dans la   r   et d’autres problèmes dentaires.

Les compétent  ont également  témoigné  que les  féculents, tel que  les  craquelins, le pain,   croustilles  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, dont  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   mais aussi  des produits  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ou  d’autres boissons sucrées peut  entraîner  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non   tout longuement  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux heures  des repas et en transitoire  quantités.

Conseils pour les  enfants  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  denture

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  dentition  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les clavier  primaires d’un enfant, que   gens appellent peu de fois  dentition  de lait, sont tout aussi importantes que ses denture  permanentes. Les dentition  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   voisine  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   détremper  l’espace dans la bouche et empêcher la dent accompli  de rayonner  correctement.

Dans ces  optique, il est  préférable d’introduire de bons    dentaires pour les  adolescents  pendant la passager  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dentier  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide entiers  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les gamins  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches dentaires achromiques  s’ils restent sur   dents  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits sucer  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le   et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le de deux  ans    journalièrement  avec une  brosse à clavier    pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les gamins  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dents  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  dentition  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mouflets  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  mioches  consultent un dentiste dans les  6 mensualité  suivant l’apparition de leur  première dent et pourquoi pas  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant et pourquoi pas  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Dents jaunes remède de grand-mère : résumé pour avoir des dentition  saines et white, kit bbryance pas cher.

De la éphémère  enfance à l’âge adulte, de bon  soins  dentaires   aider un individu  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser vos  denture  et utiliser la   dentaire in extenso  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à  aucune  faire  les  caries,     de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être un bienfait  pour   santé en général.