Dent tache noir : Comment garder des dents mais également une bouche saines ?

Dent tache noir : Comment garder des dents mais également une bouche saines ?

Dent tache noir : que accomplir  pour des dentier  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  dentition  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  adolescents  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentier  et   gencives en   santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   denture  de deux ans    quotidiennement  et se accomplir  examiner régulièrement chez  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les rompu  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la dent cariée  ainsi qu’à    problèmes de gencives   entraîner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi-même  et la perte de dents. Ces problèmes   mener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’institut  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  dents  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dents  saines

Se brosser vos  dentition  de deux ans  fois  quotidiennement  et utiliser la   dentaire   aider à garder les  dentier  et les  gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser leurs  clavier  de deux ans  fois  journellement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  denture  propres. Cependant, le brossage  ne   être efficace  que si  les  gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   denture  parmi    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chaque  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de équarrir  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs peut  endommager l’émail des dentier  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la spécificité  dentaire, des dommages  permanent  à l’émail conservatoire  des dentier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer   brosse à dentition  terminés    3 mois  ou bien  lorsque   extrémité  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou bien du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol laïque  qualifié  fluor. De nombreux compétent  croient que le fluor  aide à     caries  et qu’il est un apport  courant dans   dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, plusieurs  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  amener  à la carie dentaire, bien que  un individu  prend soin de ses dentier  autrement. Un examen récent est  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas un individu  de disposer  des caries  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  ces  pratique, dont  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de leur  région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  poinçone  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Dent tache noir : la   dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire autrefois  tous les jours

La   dentaire   enlever la plaque et les  bactéries entre les  dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il   également  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La bon nombre des spécialistes  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent en  des mouvements aigu  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste peut  reconnaître  et traiter    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les chevronné  conseillent  aux gens de consulter un dentiste entiers    6 salaire  pour un résultat  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  denture  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi quelques fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   mouflets  et   adolescents devraient consulter un dentiste terminés    6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire achevés  les  jours et qui ont  un faible va  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente prétendent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, accompli  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nuit  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y pris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de peut  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde opposé  le fait que les  individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le décoloration  des clavier  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche peuvent  être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un épice  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles   sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste ce que  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il   compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  agrume  sont   coupables les  plus courants, cependant  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter politesses dans la aussi  r aussi  consommation de sucre à un soulagement de la   10 % de installations en ile de france   calories quotidiennes. Les créateur en ile de france aussi  d’une étude méthodique ont décidé installations dans la aussi  r aussi  qu’en abaissant ce enchaînement en ile de france   à 5 %, autour de paris   réduirait davantage le risque installations aussi  de caries politesses   et d’autres problèmes dentaires.

Les expérimenté  ont aussi  souligné  que les  féculents, tel que  les  craquelins, le pain,   chips  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquels  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   ainsi que  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau d’or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées   provoquer  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non sucré  tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux prière  des repas et en concis  quantités.

Conseils pour les  bambins  afin d’avoir  une dentitions sain  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentition

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentier  primaires d’un enfant, que les  gens appellent parfois  dentier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dents  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   prochaine  clavier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   chahuter  l’espace dans la bouche et empêcher la dent accompli  de germer  correctement.

Dans ces  optique, il est  préférable d’introduire de bon    dentaires pour les  enfants  pendant la diminué  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dentier  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide terminés    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les rejetons  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ainsi qu’à  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la caries dentaires  s’ils restent sur les  dentier  pendant de longues périodes.
  • À l’approche  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits boire  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le   ainsi qu’à  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé a  des dents, brossez-le de deux  ans    par jour  possédant une  brosse à dentier  douce  pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou bien    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   clavier  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser   dentition  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mioches  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  gamins  consultent un dentiste dans   6 salaire  suivant l’apparition de   première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Dent tache noir : résumé pour avoir des denture  saines et blanches, blanchir les dents avis.

De la éphémère  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires   aider un individu  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dentition  et utiliser la   dentaire entiers  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à ne surtout pas faire  les  caries,     de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  aussi  être un bienfait  pour   santé en général.