Dent fragile : Santé des belles dents : comment avoir ou vos belles dents white et saines ?

Dent fragile : Santé des belles dents : comment avoir ou vos belles dents white et saines ?

Dent fragile : que créer  pour des dents  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  clavier  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   adolescents  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   clavier  et   gencives en bonne  santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser les  dents  de deux ans  fois  tous les jours  et se former  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les averti  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie  ou bien    problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   mener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’institut  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  denture  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos clavier  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentition  saines

Se brosser vos  denture  deux    quotidien  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder les  clavier  et les  gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser les  dentition  de deux ans    tous les  jours  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder les  dents  propres. Cependant, le brossage  ne peut  être performante  que dans l’hypothèse ou  les  gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  dentier  selon    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de raser  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs peut  endommager l’émail des dents  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  perpétuel  à l’émail conservatoire  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à denture  in extenso    3 mensualité  ou  lorsque   extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol de ce monde  exigé  fluor. De nombreux rompu  croient que le fluorure  aide à prévenir  les  caries  et qu’il est un ingrédient  courant dans   dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, plusieurs  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  mener  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses dentition  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas une personne  d’avoir  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  ces  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de leur  région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les niveaux  de fluorure  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  poinçone  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Dent fragile : la soie  dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire une fois  par jour

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et les  bactéries entre   dents, là où une brosse à clavier  n’est pas accessible. Il peut  aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La bon nombre des spécialistes  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent en  des mouvements de  tondaison  importante  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre les  dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste   reconnaître  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les éprouvé  recommandent  aux gens de consulter un dentiste complets  les  6 mensualité  pour un bilan  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi quelquefois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il demeure  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   mômes  et   adolescents devraient consulter un dentiste parfaits    six mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire achevés    jours et qui ont  un faible risque de  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créateur  d’une étude récente soulignent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens   parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des clavier  d’une personne. Cependant, radical  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nuit  au  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y pris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de risque de  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde à l’encontre de  le fait que   individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dents  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que plusieurs  rince-bouche peuvent  être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste qu’est-ce que  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, mais  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  résultat  sont   coupables   plus courants, cependant  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur politesses autour de paris aussi  consommation de sucre à réduction des en ile de france   10 % de politesses en ile de france aussi  calories quotidiennes. Les créatif aussi  d’une étude méthodique ont conclu dans la aussi  r   qu’en abaissant ce gain dans la   r aussi  à 5 %, on aussi  réduirait davantage le risque installations en ile de france   de caries en ile de france   et d’autres problèmes dentaires.

Les savant  ont également  affirmé  que   féculents, comme    craquelins, le pain,   chips  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquelles  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   ainsi que  des produits  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées   entraîner  un risque élevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ainsi qu’à  du thé non   tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées d’or  sucre aux prière  des repas et en abrégé  quantités.

Conseils pour   mômes  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions saine  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentier

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   denture  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que les  gens appellent quelquefois  dentier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dents  permanentes. Les dents  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   futures  denture  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   inquiéter  l’espace dans la bouche et empêcher la dent majeur  de se dérouler  correctement.

Dans ce  optique, il est  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour   mouflets  pendant la transitoire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentition  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide radicaux  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les nourrissons  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la dent cariée  s’ils restent sur les  denture  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits déguster  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, mais  gardez le jus  et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux  fois  chaque jour  disposant d’une  brosse à denture    pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice d’or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dentier  de l’enfant même  ce qu’ils puissent se brosser   clavier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des gamins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   gamins  consultent un dentiste dans les  6 paye  suivant l’apparition de leur  première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Dent fragile : résumé pour avoir des dentier  saines et blanches, le détartrage blanchit il les dents.

De la réduit  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires   aider quelqu’un  à garder ses dentier  et ses gencives en santé. Se brosser les  dents  et utiliser la   dentaire terminés    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à éviter    caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être un bienfait  pour leur  santé en général.