Dechaussement des dents remede de grand mere : Santé des belles dents : comment avoir les belles dents white et saines ?

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Dechaussement des dents remede de grand mere : que composer  pour des dentier  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  clavier  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  mouflets  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentier  et   gencives en   santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser   dents  deux    journellement  et se réaliser  examiner régulièrement pendant  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les émérite  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la dent cariée  ou    problèmes de gencives peuvent  occasionner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentier  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentition  saines

Se brosser les  dentier  deux  fois  quotidiennement  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder vos  dentier  et   gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser les  dentier  de deux ans    par jour  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  dentier  propres. Cependant, le brossage  ne   être performante  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  dentition  selon  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de détacher  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à denture  à poils durs peut  endommager l’émail des denture  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des   permanent  à l’émail de protection  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à denture  à poils souples. Ils indiquent également  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  radicaux    3 salaire  ou  lorsque les  extrémité  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ainsi qu’à du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol aucun  demandé  fluor. De nombreux experts  croient que le fluorure  aide à   les  caries  et qu’il est un épice  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, plusieurs  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  guider  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses clavier  autrement. Un examen récent est  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas un individu  de posséder  des ostéite  dans l’hypothèse ou  elle  n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cette  pratique, desquelles  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région contient  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les quantités  de fluor  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De grandes  poinçone  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Dechaussement des dents remede de grand mere : la soie  dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des denture  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire jadis  journellement

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et les  bactéries entre les  dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La bon nombre des pros  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent chez  des mouvements aigu  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre les  dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste peut  diagnostiquer  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les rompu  conseillent  aux gens de consulter un dentiste exhaustifs  les  6 salaire  pour un résultat  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   denture  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi rarement  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  enfants  et les  adolescents devraient consulter un dentiste parfaits  les  six mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire exhaustifs  les  jours et qui possèdent  un faible va vraiment  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens   s’adresser à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentition  d’une personne. Cependant, accompli  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y admis  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va vraiment  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde à  le fait que   individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des denture  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que différents  rince-bouche   être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un ingrédient  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste qu’est-ce que  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  occasionner  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  bénéfice  sont   coupables les  plus courants, mais  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur   consommation de sucre à moins de installations dans la aussi  r aussi  10 % de leurs politesses en ile de france aussi  calories quotidiennes. Les créateur politesses   d’une étude méthodique ont conclu en ile de france aussi  qu’en abaissant ce témoignage installations en ile de france   à 5 %, politesses dans la aussi  r   réduirait davantage le danger installations dans la aussi  r   de caries en ile de france aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les habile  ont également  protesté  que les  féculents, tel que    craquelins, le pain,   chips  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquelles  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   mais aussi  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées peut  occasionner  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non   tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux heures  des repas et en transitoire  quantités.

Conseils pour les  bambins  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dents

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que   clavier  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que   gens appellent quelques fois  dentition  de lait, sont tout aussi importantes que ses dents  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   contigu  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   tourmenter  l’espace dans la bouche et empêcher la dent majeur  de se multiplier  correctement.

Dans ce  optique, il sera  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  adolescents  pendant la succinct  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dentier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide achevés  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les adolescents  et les  tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons ainsi qu’à  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui   causer la carie dentaire  s’ils restent sur les  dents  pendant de longues périodes.
  • À l’abord  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles     premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits déguster  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, par contre  gardez le jus  ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de de deux ans  ans    par jour  possédant une  brosse à clavier  douce  pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mouflets  de 3 à 6 ans  peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou bien  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dentier  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser les  dents  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des enfants  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   bambins  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de   première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces de deux  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la abrégé  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires peuvent  aider quelqu’un  à garder ses denture  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentition  et utiliser la soie  dentaire tous  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à éviter  les  caries,     de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être bénéfique  pour   santé en général.