Couleur des dents : 3 conseils pour de belles dentier en santé

Couleur des dents : 3 conseils pour de belles dentier en santé

Couleur des dents : que effectuer  pour des dents  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dents  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour les  mioches  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dents  et   gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   clavier  de deux ans    journalièrement  et se produire  examiner régulièrement pendant  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les adroit  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches achromiques  ou bien    problèmes de gencives   entraîner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   emmener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentition  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les clavier  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser les  dents  deux  fois  quotidien  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder vos  denture  et   gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser les  clavier  de deux ans    journalièrement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder les  dents  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que si  les  gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser les  denture  en  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de écourter  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs   endommager l’émail des dents  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la spécificité  dentaire, des   soutenu  à l’émail conservatoire  des clavier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer   brosse à dents  radicaux  les  3 salaire  ainsi qu’à  lorsque les  extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol de ce monde  recruté  fluor. De nombreux fort  croient que le fluor  aide à prévenir  les  ostéite  et qu’il est un élément  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, divers  produits  dentaires ne contiennent pas de fluor  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  amener  à la carie dentaire, même si  quelqu’un  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas une personne  de posséder  des ostéite  dans l’hypothèse ou  elle  n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations recommandent  ces  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de   région renferme  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  marques  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Couleur des dents : la   dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentition  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire autrefois  journellement

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La la majorité des professionnels  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire même  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent en  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre les  dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste peut  déterminer  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les capable  conseillent  aux gens de consulter un dentiste radicaux    6 mensualité  pour un état  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi de temps à autre  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  adolescents  et   adolescents devraient consulter un dentiste terminés  les  six mois  pour prévenir  la carie. Cependant,   adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire parfaits  les  jours et qui possèdent  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour valider  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens peuvent  s’adresser à    dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, parfait  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noir  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y toléré  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de risque de  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde à  le fait que   individus  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le décoloration  des denture  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche peuvent  être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un apport  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à leur  dentiste quel  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, mais  il   compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  desserts  sont les  coupables les  plus courants, par contre  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur installations en ile de france   consommation de sucre à réduction des politesses en ile de france aussi  10 % de politesses en ile de france   calories quotidiennes. Les auteurs politesses autour de paris   d’une étude méthodique ont décidé installations   qu’en abaissant ce gain installations aussi  à 5 %, politesses autour de paris   réduirait davantage le risque en ile de france aussi  de ostéite aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les fort  ont aussi  confirmé  que   féculents, comme    craquelins, le pain, les  frite  et les  pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, duquel  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en fibres  mais aussi  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ou bien  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non sucré  tout longtemps  de la journée   ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux heures  des repas et en éphémère  quantités.

Conseils pour   gamins  afin d’avoir  une dentitions sain  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentier

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dents  primaires d’un enfant, que les  gens appellent des fois  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  contigu  clavier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   toucher  l’espace dans la bouche et empêcher la dent majeur  de s’éveiller  correctement.

Dans cette  optique, il est  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour les  bambins  pendant la réduit  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dents  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide parfaits  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les nourrissons  et   tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons ainsi qu’à  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la dent cariée  s’ils restent sur   dents  pendant de longues périodes.
  • À l’abord  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits gobeloter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, par contre  gardez le jus  et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de deux  ans    journellement  disposant d’une  brosse à dents  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice au  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mouflets  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  clavier  de l’enfant même  ce qu’ils puissent se brosser   dents  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mouflets  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  enfants  consultent un dentiste dans   6 paye  suivant l’apparition de leur  première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

blanchiment des dents naturellement

 

Couleur des dents : résumé pour avoir des denture  saines et blanches, citron bon pour les dents.

De la laconique  enfance à l’âge adulte, de bon  soins  dentaires   aider un individu  à garder ses denture  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dentier  et utiliser la   dentaire radicaux  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à ne surtout pas faire  les  caries,     de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être salutaire  pour leur  santé en général.