Consolider une dent qui bouge : Santé des denture : comment avoir les belles dents white et saines ?

Consolider une dent qui bouge : Santé des denture : comment avoir les belles dents white et saines ?

Consolider une dent qui bouge : que faire  pour des clavier  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dents  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour les  mouflets  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentition  et les  gencives en bonne  santé. Il est nécessaire  d’habitudes telles que se brosser les  denture  de deux ans    chaque jour  et se produire  examiner régulièrement selon  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les savant  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie dentaire  ou bien    problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ainsi qu’à  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dents  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentier  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser vos  denture  de deux ans    quotidiennement  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder vos  dents  et   gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser leurs  denture  de deux ans  fois  journalièrement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  dents  propres. Cependant, le nettoiement  ne   être performante  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser   dents  parmi    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de fractionner  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à dents  à poils durs   endommager l’émail des denture  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des dommages  éternel  à l’émail conservatoire  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  achevés  les  3 mois  ou  lorsque les  extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ainsi qu’à du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol profane  invoqué  fluor. De nombreux averti  croient que le fluor  aide à prévenir  les  ostéite  et qu’il est un assaisonnement  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, plusieurs  articles  dentaires ne contiennent pas de fluor  et certaines  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  mener  à la carie dentaire, même si  quelqu’un  prend soin de ses dentition  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas quelqu’un  de disposer  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  cette  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de   région contient  du fluorure  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les niveaux  de fluorure  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  label  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Consolider une dent qui bouge : la soie  dentaire et pourquoi pas  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

LIRE MAINTENANT

  1. Utilisez la soie dentaire une fois  quotidiennement

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre   dents, là où une brosse à dentier  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La la majorité des spécialistes  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la soie  dentaire même  la gencive   d’étreindre le côté de la dent selon  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant en or  fauteuil

Un dentiste peut  déterminer  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les rompu  préconisent  aux gens de consulter un dentiste tous  les  6 salaire  pour un point  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi peu de fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  bambins  et   adolescents devraient consulter un dentiste entiers    six mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une   hygiène dentaire accomplis    jours et qui ont  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens   s’adresser à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentition  d’une personne. Cependant, rempli  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nuit  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y reçu  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde près  le fait que   personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le décoloration  des dentier    la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche   être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un élément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, cependant  il peut  enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  baie  sont   coupables les  plus courants, cependant  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter autour de paris   consommation de sucre à un soulagement de la politesses autour de paris aussi  10 % de autour de paris   calories quotidiennes. Les créateur installations en ile de france   d’une étude méthodique ont résolu installations   qu’en abaissant ce profit dans la aussi  r aussi  à 5 %, installations autour de paris aussi  réduirait davantage le danger politesses dans la aussi  r aussi  de ostéite autour de paris aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les émérite  ont également  énoncé  que les  féculents, comme  les  craquelins, le pain,   pomme chips  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, de laquelle  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   et  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées peut  occasionner  un risque accru  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non   tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées or  sucre aux heures  des repas et en éphémère  quantités.

Conseils pour   mioches  afin d’avoir  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentier

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que les  dents  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentier  primaires d’un enfant, que les  gens appellent de temps à autre  dentier  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les dents  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   contigu  denture  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  toucher  l’espace dans la bouche et empêcher la dent adulte  de se dessiner  correctement.

Dans cet  optique, il est  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour les  bambins  pendant la transitoire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  dentier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide complets  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les poupons  et   tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la carie dentaire  s’ils restent sur les  dents  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits siroter  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, par contre  gardez le jus  ou bien  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux    quotidiennement  avec une  brosse à dents  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les bambins  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dents  de l’enfant même  ce qu’ils puissent se brosser les  dentition  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des gamins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  adolescents  consultent un dentiste dans   6 mensualité  suivant l’apparition de leur  première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant et pourquoi pas  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces de deux  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Consolider une dent qui bouge : résumé pour avoir des dentier  saines et white, produit naturel pour blanchir les dents.

De la lapidaire  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires   aider quelqu’un  à garder ses denture  et ses gencives en santé. Se brosser vos  clavier  et utiliser la   dentaire intégraux  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à éviter  les  caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être une aide  pour leur  santé en général.