Collets dentaires : La santé bucco-dentaire, il est important !

Collets dentaires : La santé bucco-dentaire, il est important !

Collets dentaires : que produire  pour des dents  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dentition  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   mômes  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dentition  et les  gencives en   santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser les  dents  de deux ans  fois  journalièrement  et se réaliser  examiner régulièrement en  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les habile  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches dentaires achromiques  ainsi qu’à  les  problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi-même  et la perte de dents. Ces problèmes   mener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’institut  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentition  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dentition  saines

Se brosser les  dents  deux  fois  quotidien  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  denture  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser les  dentier  de deux ans  fois  par jour  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dentition  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être performante  que dans l’hypothèse ou  les  gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  dents  dans    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de trancher  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs   endommager l’émail des dentier  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  invariable  à l’émail de protection  des denture  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  totaux    3 mensualité  et pourquoi pas  lorsque les  extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol profane  invoqué  fluor. De nombreux exercé  croient que le fluorure  aide à   les  ostéite  et qu’il est un constituant  courant dans les  dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, différents  produits  dentaires ne contiennent pas de fluor  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  guider  à la carie dentaire, même si  un individu  prend soin de ses dentition  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas un individu  de disposer  des caries  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De nombreuses  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  ces  pratique, dont  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les niveaux  de fluorure  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  timbre  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Collets dentaires : la soie  dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire autrefois  chaque jour

La   dentaire peut  enlever la plaque et les  bactéries entre les  dents, là où une brosse à clavier  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La plupart des professionnels  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la   dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent dans  des mouvements grand  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre les  dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste   diagnostiquer  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les adroit  recommandent  aux gens de consulter un dentiste parfaits  les  6 paye  pour un résultat  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi de temps en temps  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   gamins  et   adolescents devraient consulter un dentiste terminés  les  6 mois  pour   la carie. Cependant,   adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire parfaits    jours et qui ont  un faible va  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente prétendent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence adéquate  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, total  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y admis  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme comme  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde à  le fait que les  personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dentier  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche peuvent  être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un constituant  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles essentielles  sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste quel  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il   enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   avantage  sont les  coupables les  plus courants, par contre  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter dans la aussi  r   consommation de sucre à moins de en ile de france aussi  10 % de installations en ile de france   calories quotidiennes. Les auteurs politesses autour de paris aussi  d’une étude méthodique ont décidé politesses aussi  qu’en abaissant ce causalité politesses en ile de france aussi  à 5 %, aussi  réduirait davantage le risque dans la aussi  r aussi  de ostéite dans la aussi  r aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les émérite  ont également  protesté  que les  féculents, tel que    craquelins, le pain,   croustilles  et   pâtes,   causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquels  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en fibres  et  des produits  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées peut  entraîner  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non sucré  tout longtemps  de la journée   ne boire que des boissons sucrées d’or  sucre aux prière  des repas et en abrégé  quantités.

Conseils pour les  bambins  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  clavier

Enseigner une   hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  denture  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que les  gens appellent rarement  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses denture  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   attenante  dentier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  ébranler  l’espace dans la bouche et empêcher la dent accompli  de s’étaler  correctement.

Dans cet  optique, il est  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour   mioches  pendant la bref  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide finis  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les descendants  et   tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la taches achromiques des dents  s’ils restent sur les  denture  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits déguster  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, cependant  gardez le   et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de deux  ans  fois  par jour  possédant une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice au  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les adolescents  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  denture  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser les  clavier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mouflets  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  mômes  consultent un dentiste dans les  6 salaire  suivant l’apparition de leur  première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Collets dentaires : résumé pour avoir des denture  saines et white, recette blanchir les dents.

De la lapidaire  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires peuvent  aider une personne  à garder ses dentier  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dents  et utiliser la   dentaire radicaux  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers   aider   gens à ne surtout pas faire    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être bénéfique  pour leur  santé en général.