Carie blanche : Comment garder des dentition mais également une bouche saines ?

Carie blanche : Comment garder des dentition mais également une bouche saines ?

Carie blanche : que établir  pour des dentier  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dentition  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  adolescents  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   denture  et   gencives en   santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   dentition  de deux ans    tous les jours  et se établir  examiner régulièrement dans  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les connaisseur  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches dentaires achromiques  et pourquoi pas    problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentier  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les denture  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser vos  denture  de deux ans    chaque jour  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder vos  dentier  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser leurs  clavier  de deux ans  fois  par jour  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dentier  propres. Cependant, le brossage  ne peut  être efficace  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   denture  en    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce   prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de fractionner  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à dents  à poils durs peut  endommager l’émail des denture  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des   continu  à l’émail protecteur  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  totaux    3 mensualité  et pourquoi pas  lorsque   extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ou du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol aucun  soldat  fluor. De nombreux capable  croient que le fluor  aide à prévenir    ostéite  et qu’il est un ingrédient  courant dans   dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, différents  articles  dentaires ne contiennent pas de fluor  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure    amener  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses denture  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas une personne  de disposer  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cette  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans cet  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  frappe  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Carie blanche : la   dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire jadis  journalièrement

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il   également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La plupart des pros  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la   dentaire même  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent par  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre les  dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste   déterminer  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les émérite  conseillent  aux gens de consulter un dentiste terminés  les  6 paye  pour un solde  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi rarement  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  mioches  et   adolescents devraient consulter un dentiste entiers    six mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire parfaits  les  jours et qui ont  un faible va  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les auteurs  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens   parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, parfait  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme obscurité  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y compris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde opposé  le fait que   individus  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dentier    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que divers  rince-bouche peuvent  être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste ce que  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  il   compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   occasionner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   agrume  sont   coupables les  plus courants, cependant  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter aussi  consommation de sucre à un soulagement de la politesses en ile de france   10 % de leurs   calories quotidiennes. Les créatif politesses aussi  d’une étude méthodique ont conclu dans la   r   qu’en abaissant ce enchaînement installations dans la aussi  r aussi  à 5 %, on dans la aussi  r aussi  réduirait davantage le danger politesses en ile de france aussi  de ostéite politesses aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les expérimenté  ont aussi  proclamé  que les  féculents, comme  les  craquelins, le pain, les  chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, à qui  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   ainsi que  des produits  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ou  d’autres boissons sucrées peut  provoquer  un risque rejeton  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non   tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées d’or  sucre aux prière  des repas et en passager  quantités.

Conseils pour les  adolescents  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions sain  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentition

Enseigner une   hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   dentition  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que   gens appellent de temps à autre  clavier  de lait, sont tout aussi importantes que ses denture  permanentes. Les clavier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  voisine  clavier  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  troubler  l’espace dans la bouche et empêcher la dent adulte  de croître  correctement.

Dans ces  optique, il est  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour   mouflets  pendant la sommaire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   denture  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide tous    jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les descendants  et   tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons ainsi qu’à  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui   causer la taches dentaires achromiques  s’ils restent sur les  dentition  pendant de longues périodes.
  • À l’approche  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits gobeloter  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, mais  gardez le jus  ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé est  des dents, brossez-le de de deux ans  ans    journellement  possédant une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice d’or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les adolescents  de 3 à 6 ans  peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas    personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   dentition  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  dentition  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des gamins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   mouflets  consultent un dentiste dans   6 paye  suivant l’apparition de   première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Carie blanche : résumé pour avoir des clavier  saines et blanches, luxuryance kit blanchiment.

De la petite  enfance à l’âge adulte, de bon  soins  dentaires peuvent  aider une personne  à garder ses dentier  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dents  et utiliser la   dentaire exhaustifs    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à ne surtout pas faire    caries, les  maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être une aide  pour   santé en général.