Blancheur dent : Santé des dentition : comment avoir les denture white et saines ?

Blancheur dent : Santé des dentition : comment avoir les denture white et saines ?

Blancheur dent : que réaliser  pour des clavier  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  dentier  régulièrement Utiliser de la soie  dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour les  gamins  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  denture  et les  gencives en   santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser les  clavier  de deux ans    journalièrement  et se composer  examiner régulièrement chez  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les capable  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches achromiques  et pourquoi pas    problèmes de gencives   occasionner  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à le centre de formation  et pourquoi pas  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentier  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos denture  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser vos  dentition  deux    quotidien  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder les  dents  et les  gencives en santé.

La la majorité  des gens savent que se brosser les  denture  deux  fois  journalièrement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  dents  propres. Cependant, le brossage  ne   être efficace  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser les  clavier  dans    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de raser  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à denture  à poils durs   endommager l’émail des denture  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des dommages  éternel  à l’émail de protection  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire nord-américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer   brosse à clavier  accomplis  les  3 salaire  et pourquoi pas  lorsque   extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol aucun  appelé  fluor. De nombreux versé  croient que le fluor  aide à prévenir  les  caries  et qu’il est un apport  courant dans les  dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, quelques-uns  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor    emmener  à la carie dentaire, même si  un individu  prend soin de ses clavier  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas quelqu’un  de posséder  des caries  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  ces  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de   région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les niveaux  de fluorure  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De nombreuses  marques  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Blancheur dent : la soie  dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dents  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire jadis  journalièrement

La   dentaire peut  enlever la plaque et les  bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentier  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La la majorité des pros  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire même  la gencive   d’étreindre le côté de la dent chez  des mouvements de haut  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste   faire le diagnostic  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les experts  conseillent  aux gens de consulter un dentiste radicaux    6 salaire  pour un résultat  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   denture  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi de temps à autre  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  enfants  et   adolescents devraient consulter un dentiste intégraux    6 mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une   hygiène dentaire parfaits    jours et qui possèdent  un faible risque de  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente affirment  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens   parler à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentition  d’une personne. Cependant, terminé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noirceur  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y accepté  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde contre  le fait que les  individus  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des denture  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que différents  rince-bouche peuvent  être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un élément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à leur  dentiste qu’est-ce que  est le premier  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, par contre  il   enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   baie  sont les  coupables   plus courants, par contre  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter installations aussi  consommation de sucre à réduction des politesses en ile de france aussi  10 % de politesses autour de paris   calories quotidiennes. Les inventif autour de paris aussi  d’une étude méthodique ont décidé installations aussi  qu’en abaissant ce rapprochement politesses autour de paris aussi  à 5 %, on installations dans la aussi  r aussi  réduirait davantage le danger installations autour de paris   de ostéite politesses dans la   r aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les experts  ont également  prétendu  que   féculents, tel que  les  craquelins, le pain,   croustille  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, dont  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   mais aussi  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau d’or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non   tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux psaume  des repas et en diminué  quantités.

Conseils pour les  mioches  afin d’avoir  une dentitions sain  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  denture

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les denture  primaires d’un enfant, que   gens appellent des fois  dentition  de lait, sont tout aussi importantes que ses dents  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  contigu  denture  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   embrouiller  l’espace dans la bouche et empêcher la dent responsable  de se déployer  correctement.

Dans cet  optique, il est  préférable d’introduire de bon    dentaires pour les  bambins  pendant la réduit  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentition  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez les  gencives d’un bébé possédant une  débarbouillette chaude et humide radicaux  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les anges  et les  tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons et pourquoi pas  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui   causer la carie dentaire  s’ils restent sur   clavier  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles     premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits gobeloter  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, mais  gardez le   et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé est  des dents, brossez-le deux  fois  quotidiennement  disposant d’une  brosse à dents  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  denture  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser   clavier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des adolescents  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   adolescents  consultent un dentiste dans   6 mois  suivant l’apparition de   première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en   mettant dans   bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la fugace  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires peuvent  aider une personne  à garder ses dentier  et ses gencives en santé. Se brosser les  clavier  et utiliser la soie  dentaire achevés  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à ne surtout pas faire  les  caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  aussi  être bénéfique  pour leur  santé en général.