Bicarbonate pour blanchir les dents : Santé des belles dents : comment avoir les dents white et saines ?

Bicarbonate pour blanchir les dents : Santé des belles dents : comment avoir les dents white et saines ?

Bicarbonate pour blanchir les dents : que former  pour des denture  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  clavier  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter   sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   mômes  Résumé

Une   hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dents  et   gencives en bonne  santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser   dents  de deux ans  fois  quotidiennement  et se élever  examiner régulièrement chez  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux maladies  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les rompu  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches dentaires achromiques  et pourquoi pas    problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes fin  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’institut  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dents  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser les  dents  deux  fois  journellement  et utiliser la soie  dentaire peut  aider à garder vos  dentition  et   gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser les  dents  deux  fois  journellement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder les  denture  propres. Cependant, le nettoiement  ne peut  être efficace  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser les  dents  pendant  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de hacher  des mouvements de va-et-vient.

Un nettoiement  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs   endommager l’émail des dents  et les  gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des dommages  suivi  à l’émail de protection  des clavier  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer leur  brosse à denture  tous  les  3 mois  ou  lorsque   extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol aucun  prêté  fluor. De nombreux savant  croient que le fluor  aide à   les  ostéite  et qu’il est un élément  courant dans   dentifrices et les  rince-bouche.

Cependant, divers  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure  peut  mener  à la carie dentaire, même si  quelqu’un  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent a  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire n’empêchent pas quelqu’un  de posséder  des caries  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  ce  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les niveaux  de fluorure  dans cet  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  label  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Bicarbonate pour blanchir les dents : la   dentaire et pourquoi pas  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire jadis  journellement

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentier  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent également  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La bon nombre des spécialistes  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la   dentaire jusqu’à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent dans  des mouvements grand  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre les  dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste   faire le diagnostic  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les adroit  conseillent  aux gens de consulter un dentiste terminés  les  6 salaire  pour un solde  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi quelques fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il est  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  enfants  et   adolescents devraient consulter un dentiste intégraux    6 mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une   hygiène dentaire terminés    jours et qui possèdent  un faible va  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créateur  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études parfait  pour valider  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens   parler à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dents  d’une personne. Cependant, accompli  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nébulosité  en or  système immunitaire de l’organisme, ce qui donne  difficile la guérison des tissus, y toléré  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de risque de  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde malgré  le fait que les  personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dentier    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche   être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un apport  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste qu’est-ce que  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire, mais  il   compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   bénéfice  sont   coupables les  plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter en ile de france aussi  consommation de sucre à moins de installations   10 % de installations en ile de france   calories quotidiennes. Les créatif aussi  d’une étude méthodique ont conclu dans la aussi  r aussi  qu’en abaissant ce exposé installations dans la aussi  r   à 5 %, on installations autour de paris aussi  réduirait davantage le péril installations en ile de france aussi  de caries politesses dans la   r   et d’autres problèmes dentaires.

Les instruit  ont aussi  proclamé  que   féculents, comme    craquelins, le pain, les  frite  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, duquel  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide   causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   et  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau en or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  et pourquoi pas  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque relevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non sucré  tout longtemps  de la journée   ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux psaume  des repas et en écourté  quantités.

Conseils pour les  enfants  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions sain  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   dentier

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dents  primaires d’un enfant, que   gens appellent rarement  clavier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les denture  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  voisine  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   détremper  l’espace dans la bouche et empêcher la dent adulte  de se multiplier  correctement.

Dans cet  optique, il sera  préférable d’introduire de bon    dentaires pour les  enfants  pendant la fugace  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentition  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide in extenso    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les rejetons  et   tout-petits ne devraient pas aller en or  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la taches achromiques  s’ils restent sur   dents  pendant de longues périodes.
  • À l’abord  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles   leur  premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits siroter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, cependant  gardez le   ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux  fois  chaque jour  possédant une  brosse à dents    pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice d’or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les gamins  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dentier  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser les  clavier  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des adolescents  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que les  gamins  consultent un dentiste dans   6 paye  suivant l’apparition de leur  première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions   transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Bicarbonate pour blanchir les dents : résumé pour avoir des dentition  saines et blanches, bande pour les dents.

De la lapidaire  enfance à l’âge adulte, de bon  réparations  dentaires   aider une personne  à garder ses dentier  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dents  et utiliser la soie  dentaire complets    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation salubre  et subir des examens dentaires réguliers   aider   gens à  aucune  faire    caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être un bienfait  pour leur  santé en général.