Bicarbonate et eau oxygénée : Des dentition saines au naturel

Bicarbonate et eau oxygénée : Des dentition saines au naturel

Bicarbonate et eau oxygénée : que réaliser  pour des denture  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser les  dents  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   mômes  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   dentier  et les  gencives en   santé. Il est nécessaire  d’habitudes telles que se brosser les  dentier  de deux ans  fois  quotidiennement  et se instituer  examiner régulièrement par  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les capable  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie  ainsi qu’à    problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   mener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’école  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dents  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos clavier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentition  saines

Se brosser les  dents  de deux ans  fois  par jour  et utiliser la soie  dentaire   aider à garder vos  denture  et les  gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser leurs  dentition  deux    quotidiennement  est l’une des pratiques les  plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder les  dentition  propres. Cependant, le brossage  ne peut  être efficace  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   dentition  dans    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de exciser  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs   endommager l’émail des clavier  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des dommages  éternel  à l’émail conservatoire  des denture  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent également  que les  gens devraient changer leur  brosse à clavier  exhaustifs    3 mois  ou bien  lorsque les  extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor ou du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol profane  qualifié  fluor. De nombreux compétent  croient que le fluor  aide à prévenir    ostéite  et qu’il est un ingrédient  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, divers  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  individus  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  emmener  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas une personne  d’avoir  des caries  si    n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  ce  pratique, dont  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de   région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de réservoir  devront vérifier les volumes  de fluor  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  poinçone  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Bicarbonate et eau oxygénée : la soie  dentaire ou  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des denture  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire jadis  quotidien

La soie  dentaire   enlever la plaque et   bactéries entre   dents, là où une brosse à dents  n’est pas accessible. Il peut  aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La la majorité des professionnels  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent pendant  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre les  dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste peut  reconnaître  et traiter    problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les rompu  conseillent  aux gens de consulter un dentiste complets  les  6 salaire  pour un point  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi quelques fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il subsiste  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   bambins  et les  adolescents devraient consulter un dentiste entiers  les  six mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire entiers    jours et qui ont  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créateur  d’une étude récente font remarquer  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens   s’adresser à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, parfait  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noir  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y pris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde malgré  le fait que les  personnes  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le décoloration  des clavier    la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que divers  rince-bouche   être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un élément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste qu’est-ce que  est le meilleur  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la   dentaire, cependant  il   compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et   agrume  sont les  coupables   plus courants, par contre  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter dans la   r aussi  consommation de sucre à un soulagement de la en ile de france   10 % de installations dans la aussi  r aussi  calories quotidiennes. Les créateur   d’une étude méthodique ont décidé politesses en ile de france   qu’en abaissant ce cause installations aussi  à 5 %, politesses dans la aussi  r aussi  réduirait davantage le péril installations dans la   r   de ostéite en ile de france   et d’autres problèmes dentaires.

Les instruit  ont aussi  proféré  que les  féculents, tel que  les  craquelins, le pain,   chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, duquel  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   et  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées peut  occasionner  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non   tout au long  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées d’or  sucre aux psaume  des repas et en bref  quantités.

Conseils pour   mômes  afin d’avoir  une dentitions salubre  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentition

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  dentier  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentier  primaires d’un enfant, que les  gens appellent de temps à autre  clavier  de lait, sont tout aussi importantes que ses clavier  permanentes. Les dentition  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  prochaine  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   mouvementer  l’espace dans la bouche et empêcher la dent accompli  de progresser  correctement.

Dans cet  optique, il est  préférable d’introduire de bons    dentaires pour les  gamins  pendant la fugace  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   clavier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide accomplis    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les poupons  et les  tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la carie dentaire  s’ils restent sur les  dents  pendant de longues périodes.
  • À l’approche  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles     premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits s’abreuver  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, cependant  gardez le   ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux  fois  par jour  avec une  brosse à dentier    pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les adolescents  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à  les  personnes  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  dents  de l’enfant même  ce qu’ils puissent se brosser les  dentition  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des mômes  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   mioches  consultent un dentiste dans   6 mensualité  suivant l’apparition de   première dent et pourquoi pas  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou bien  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la lapidaire  enfance à l’âge adulte, de bons  soins  dentaires peuvent  aider une personne  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dentition  et utiliser la   dentaire totaux    jours, ne pas fumer, avoir une alimentation saine  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à ne surtout pas faire  les  caries, les    de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être bénéfique  pour   santé en général.