Bicarbonate de soude dent avis : 9 conseils pour des belles dents et des gencives saines et adorable

Bicarbonate de soude dent avis : 9 conseils pour des belles dents et des gencives saines et adorable

Bicarbonate de soude dent avis : que former  pour des dentition  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  dents  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour   bambins  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  clavier  et les  gencives en bonne  santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser   dentition  deux  fois  tous les jours  et se provoquer  examiner régulièrement chez  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux gingivite  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les averti  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie  ou  les  problèmes de gencives peuvent  entraîner  de la douleur, des problèmes de confiance  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’école  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens   prévenir  ces problèmes avec des   dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  clavier  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les clavier  régulièrement, cependant  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser vos  dents  deux    quotidien  et utiliser la   dentaire   aider à garder vos  dentition  et   gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser les  dentition  deux  fois  quotidiennement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder   denture  propres. Cependant, le brossage  ne peut  être efficace  que si  les  gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   dentier  dans  petits  mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de scier  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ainsi qu’à  l’utilisation d’une brosse à denture  à poils durs   endommager l’émail des dentition  et les  gencives. Les effets de ceci   inclure la sensibilité  dentaire, des dommages  perpétuel  à l’émail de protection  des denture  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dents  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer leur  brosse à dents  achevés    3 salaire  et pourquoi pas  lorsque   extrémité  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol terrestre  attiré  fluor. De nombreux fort  croient que le fluorure  aide à     caries  et qu’il est un ingrédient  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, quelques-uns  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  guider  à la carie dentaire, bien que  quelqu’un  prend soin de ses dentition  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas quelqu’un  de posséder  des caries  dans l’hypothèse ou  elle  n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cet  pratique, à qui  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers for  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir si  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et les  individus  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluorure  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  frappe  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Bicarbonate de soude dent avis : la soie  dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dentier  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire jadis  chaque jour

La soie  dentaire   enlever la plaque et les  bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant   débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La la majorité des spécialistes  de la santé dentaire conseillent  de pousser doucement la   dentaire même  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent dans  des mouvements de haut  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre les  dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant d’or  fauteuil

Un dentiste peut  déterminer  et soigner    problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les averti  recommandent  aux gens de consulter un dentiste terminés    6 mensualité  pour un point  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dentier  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi des fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il existe  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que   mômes  et les  adolescents devraient consulter un dentiste in extenso  les  6 mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire tous    jours et qui possèdent  un faible va  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  s’adresser à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dentition  d’une personne. Cependant, complet  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme obscurité  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y toléré  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde à  le fait que   personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dentition  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que quelques-uns  rince-bouche   être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un apport  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste ce que  est le premier  rince-bouche pour   besoins individuels. Un rince-bouche ne   pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, mais  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui peuvent  aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vue  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  fruits  sont les  coupables les  plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter politesses   consommation de sucre à moins de politesses dans la   r aussi  10 % de leurs dans la aussi  r   calories quotidiennes. Les créateur installations autour de paris aussi  d’une étude méthodique ont résolu dans la   r aussi  qu’en abaissant ce dividende politesses en ile de france aussi  à 5 %, on politesses autour de paris   réduirait davantage le péril installations autour de paris   de ostéite politesses dans la aussi  r   et d’autres problèmes dentaires.

Les chevronné  ont aussi  soutenu  que les  féculents, tel que    craquelins, le pain, les  pomme chips  et les  pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquelles  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en fibres  ainsi que  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ou bien  d’autres boissons sucrées   entraîner  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou  du thé non   tout au long  de la journée   ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux heures  des repas et en fugace  quantités.

Conseils pour   adolescents  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions saine  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentier

Enseigner une   hygiène dentaire   aider à s’assurer que les  dentition  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les clavier  primaires d’un enfant, que   gens appellent de temps à autre  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dentition  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour les  adjacente  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  mouvementer  l’espace dans la bouche et empêcher la dent sérieux  de s’accroître  correctement.

Dans ces  optique, il sera  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour   mômes  pendant la transitoire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentition  et les  gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide parfaits  les  jours,   même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les anges  et les  tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui   causer la taches achromiques des dents  s’ils restent sur   dentier  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à   habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits siroter  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le jus  ou bien  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de de deux ans  ans  fois  journellement  possédant une  brosse à dentier  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice d’or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6   peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ainsi qu’à    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  denture  de l’enfant même  ce qu’ils puissent se brosser   denture  à fond sans  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des enfants  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   adolescents  consultent un dentiste dans les  6 mensualité  suivant l’apparition de leur  première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ainsi qu’à  nettoyer des tétines en   mettant dans leur  bouche. Ces de deux  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

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De la lapidaire  enfance à l’âge adulte, de bon  soins  dentaires   aider quelqu’un  à garder ses dents  et ses gencives en santé. Se brosser les  clavier  et utiliser la soie  dentaire tous  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation salubre  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider   gens à éviter    caries,     de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être bénéfique  pour leur  santé en général.