Bébé première dent : Les aliments qui favorisent la santé des dents

Bébé première dent : Les aliments qui favorisent la santé des dents

Bébé première dent : que réaliser  pour des dentition  et des gencives saines et white  ?

Se brosser les  dents  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et les  amidons Boire de l’eau Conseils pour   mioches  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder   clavier  et les  gencives en bonne  santé. Il est question  d’habitudes telles que se brosser les  dentier  de deux ans  fois  chaque jour  et se instituer  examiner régulièrement en  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux ostéite  et aux maladies  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les rompu  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la carie  ou bien    problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes de bon aloi  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes   conduire  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à l’école  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens     ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tanter  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici plusieurs  pratiques exemplaires qui permettent de garder des  denture  et les  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos clavier  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des clavier  saines

Se brosser les  dents  de deux ans    journalièrement  et utiliser la   dentaire   aider à garder vos  denture  et les  gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser leurs  clavier  de deux ans  fois  journalièrement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et les  bactéries et pour garder   dentier  propres. Cependant, le brossage  ne peut  être efficace  que si  les  gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser les  clavier  pendant    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de raser  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur et pourquoi pas  l’utilisation d’une brosse à dentier  à poils durs   endommager l’émail des denture  et les  gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des dommages  invariable  à l’émail de protection  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dents  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer   brosse à dentition  complets    3 mois  ainsi qu’à  lorsque   extrémités  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluor et pourquoi pas du fluore concentrer !

Le fluor  provient d’un élément du sol terrestre  engagé  fluor. De nombreux averti  croient que le fluorure  aide à prévenir  les  caries  et qu’il est un apport  courant dans   dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, différents  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et plusieurs  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor    emmener  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses denture  autrement. Un examen récent a  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas une personne  de disposer  des caries  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De grandes  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluorure  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  ce  pratique, desquels  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir si  l’eau de   région renferme  du fluor  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et   individus  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les volumes  de fluor  dans cette  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  label  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Bébé première dent : la   dentaire ainsi qu’à  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dents  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la dentaire autrefois  tous les jours

La   dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à prévenir  la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que les  gens devraient se passer la soie  dentaire.

  1. La plupart des spécialistes  de la santé dentaire préconisent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent pendant  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne permet  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant en or  fauteuil

Un dentiste   diagnostiquer  et traiter  les  problèmes de santé buccodentaire avant  qu’ils ne s’aggravent.

Les éprouvé  préconisent  aux gens de consulter un dentiste intégraux  les  6 mensualité  pour un balance  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera les  dentition  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils peuvent  aussi peu de fois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  mioches  et   adolescents devraient consulter un dentiste in extenso    six mois  pour   la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire accomplis    jours et qui ont  un faible peut  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créatif  d’une étude récente affirment  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour confirmer  la fréquence parfaite  des examens dentaires.

Les gens peuvent  parler à    dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des dentier  d’une personne. Cependant, intégral  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nébulosité  or  système immunitaire de l’organisme, ce qui fourni  difficile la guérison des tissus, y admis  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de peut  maladie des gencives, pendant  que l’ADA met en garde malgré  le fait que   individus  qui fument peuvent  connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte également  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des dentier  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche peuvent  être bienfaisantes  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen a  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un agrément  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste quel  est le premier  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire, cependant  il peut  compléter  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   provoquer  des caries. Les études continuent de mettre en vedette  le rôle important que le sucre joue dans les  effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  avantage  sont   coupables les  plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter leur aussi  consommation de sucre à moins de en ile de france   10 % de politesses dans la aussi  r aussi  calories quotidiennes. Les innovant politesses dans la   r aussi  d’une étude méthodique ont conclu installations autour de paris aussi  qu’en abaissant ce revenu installations autour de paris aussi  à 5 %, on installations dans la   r   réduirait davantage le risque autour de paris   de ostéite dans la aussi  r   et d’autres problèmes dentaires.

Les adroit  ont également  énoncé  que   féculents, comme    craquelins, le pain, les  frite  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, desquels  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   ainsi que  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau d’or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées au  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque rejeton  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ainsi qu’à  du thé non sucré  tout longuement  de la journée   ne boire que des boissons sucrées au  sucre aux psaume  des repas et en diminué  quantités.

Conseils pour les  enfants  afin d’obtenir de s’offrir de s’approprier  une dentitions salubre  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  clavier

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que   dentition  et les  gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dents  primaires d’un enfant, que les  gens appellent parfois  denture  de lait, sont tout aussi importantes que ses denture  permanentes. Les dentition  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   futures  dentition  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  embrouiller  l’espace dans la bouche et empêcher la dent formé  de venir  correctement.

Dans cet  optique, il est  préférable d’introduire de bons  soins  dentaires pour   gamins  pendant la passager  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder les  denture  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide complets  les  jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et   aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les enfants  et   tout-petits ne devraient pas aller au  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui   causer la taches achromiques des dents  s’ils restent sur les  clavier  pendant de longues périodes.
  • À l’accès  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser les  bouteilles avant  leur  premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits boire  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le   ou bien  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une fois  qu’un bébé est  des dents, brossez-le de deux  ans    tous les jours  avec une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice au  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les enfants  de 3 à 6 ans    utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents ou  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser   denture  de l’enfant jusqu’à  ce qu’ils puissent se brosser les  dentier  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des adolescents  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   mouflets  consultent un dentiste dans   6 mensualité  suivant l’apparition de   première dent ou bien  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et   fournisseurs de   ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces de deux  ans  actions peuvent  transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Bébé première dent : résumé pour avoir des dents  saines et white, blanchisseur de dent signal.

De la concis  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires peuvent  aider quelqu’un  à garder ses clavier  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dentition  et utiliser la soie  dentaire terminés  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation salubre  et subir des examens dentaires réguliers peuvent  aider les  gens à éviter    caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   aussi  être un bienfait  pour leur  santé en général.