Astuce dents blanche : Comment garder des belles dents mais également une bouche saines ?

Astuce dents blanche : Comment garder des belles dents mais également une bouche saines ?

Astuce dents blanche : que faire  pour des dentier  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  denture  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  mômes  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dentier  et les  gencives en bonne  santé. Il convient  d’habitudes telles que se brosser   dentition  deux    par jour  et se former  examiner régulièrement parmi  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche a  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les compétent  considèrent   problèmes de santé bucco-dentaire comme  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la dent cariée  ainsi qu’à    problèmes de gencives   provoquer  de la douleur, des problèmes fin  en soi  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  amener  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis a l’intérieur du  travail, à le centre de formation  ou bien  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent  prévenir  ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dentition  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous vos dentition  régulièrement, par contre  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et soie  dentaire pour des gencives et des dentier  saines

Se brosser les  denture  deux    chaque jour  et utiliser la   dentaire   aider à garder vos  dents  et les  gencives en santé.

La plupart  des gens savent que se brosser les  clavier  deux    journellement  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  clavier  propres. Cependant, le brossage  ne peut  être efficace  que dans l’hypothèse ou    gens utilisent la   technique.

Les gens devraient se brosser   dents  parmi    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de chacun  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de sectionner  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou  l’utilisation d’une brosse à clavier  à poils durs   endommager l’émail des dents  et   gencives. Les effets de ceci peuvent  inclure la sensibilité et spécificité  dentaire, des   éternel  à l’émail protecteur  des dents  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire américaine  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentition  à poils souples. Ils indiquent également  que   gens devraient changer   brosse à clavier  totaux  les  3 salaire  ou bien  lorsque les  extrémité  se décident  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol laïc  intitulé  fluor. De nombreux chevronné  croient que le fluor  aide à prévenir  les  caries  et qu’il est un apport  courant dans les  dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, divers  produits  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluor  peut  amener  à la carie dentaire, bien que  quelqu’un  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent est  révélé que le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas quelqu’un  d’avoir  des ostéite  si  elle  n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à   approvisionnement en eau. Plusieurs organisations préconisent  ce  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les  Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens peuvent  savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluor  en communiquant avec leur  administration locale. Les filtres d’eau à osmose  inverse éliminent le fluorure, et   personnes  qui utilisent de l’eau de citerne  devront vérifier les quantités  de fluorure  dans ce  eau pour savoir quelle quantité est présente. De multiples  marques  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Astuce dents blanche : la   dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des clavier  saines et white  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la   dentaire, mais  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire autrefois  quotidien

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et   bactéries entre les  dents, là où une brosse à dentition  n’est pas accessible. Il   aussi  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre   dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la   dentaire est bénéfique, l’ADA continue  de le recommander. Les CDC indiquent également  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La bon nombre des professionnels  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la   dentaire jusqu’à  la gencive avant  d’étreindre le côté de la dent par  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la   dentaire entre   dents, ce qui   causer de la douleur et ne donne l’occasion  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant or  fauteuil

Un dentiste   faire le diagnostic  et soigner  les  problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les instruit  préconisent  aux gens de consulter un dentiste exhaustifs    6 paye  pour un résultats  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   denture  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera les  signes visuels de caries, de maladies  des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi quelquefois  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il y a  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  mômes  et   adolescents devraient consulter un dentiste tous  les  six mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui utilisent  une bonne  hygiène dentaire exhaustifs    jours et qui possèdent  un faible va  problèmes de santé buccodentaire peuvent  être en mesure d’y aller moins souvent.

Les innovant  d’une étude récente déclarent  qu’il faut davantage d’études parfait  pour valider  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens   s’adresser à  leur  dentiste de la fréquence à laquelle ils  ont besoin d’un examen. La réponse peut  varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge   l’état général des dents  d’une personne. Cependant, achevé  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme noir  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y compris  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va vraiment  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde malgré  le fait que les  personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le jaunissement  des denture  et de  la langue, et il peut  donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche   être bénéfiques  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un apport  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec plusieurs  huiles   sont aussi  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens peuvent  demander à   dentiste quel  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la   dentaire, cependant  il   enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et   problèmes dentaires sont disponibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre   entraîner  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  drupe  sont les  coupables les  plus courants, mais  beaucoup    de  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter installations en ile de france aussi  consommation de sucre à réduction des installations   10 % de dans la   r aussi  calories quotidiennes. Les auteurs installations aussi  d’une étude méthodique ont résolu en ile de france   qu’en abaissant ce expertise politesses   à 5 %, on   réduirait davantage le péril autour de paris aussi  de caries politesses en ile de france aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les émérite  ont également  proclamé  que les  féculents, comme    craquelins, le pain, les  croustilles  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, duquel  se nourrissent   bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de fruits  et légumes riches en   et  des articles  laitiers dépourvu  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau d’or lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées en or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés a l’intérieur du  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des jus  ainsi qu’à  d’autres boissons sucrées peut  occasionner  un risque élevé  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau et pourquoi pas  du thé non sucré  tout longuement  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux prière  des repas et en précaire  quantités.

Conseils pour   mouflets  afin d’avoir  une dentitions saine  et blanche  !

Le père apprend à l’enfant à se brosser les  dentier

Enseigner une bonne  hygiène dentaire peut  aider à s’assurer que   dentition  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dents  primaires d’un enfant, que les  gens appellent rarement  dents  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentier  permanentes. Les dents  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   attenante  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela   troubler  l’espace dans la bouche et empêcher la dent formé  de se répandre  correctement.

Dans ce  optique, il est  préférable d’introduire de bon  soins  dentaires pour les  mioches  pendant la lapidaire  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dentier  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé disposant d’une  débarbouillette chaude et humide radicaux    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève   sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer   dents.
  • Les gamins  et les  tout-petits ne devraient pas aller d’or  lit avec des biberons ou bien  des gobelets. Le lait et le jus  contiennent des sucres qui peuvent  causer la dent cariée  s’ils restent sur   dentier  pendant de longues périodes.
  • À le parage  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez   tout-petits s’abreuver  de l’eau dans des tasses d’eau entre les  repas, mais  gardez le jus  ou  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé a  des dents, brossez-le de de deux ans  ans  fois  journalièrement  disposant d’une  brosse à clavier    pour bébé. Utilisez une peu  de dentifrice or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mouflets  de 3 à 6     utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas  les  individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  denture  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser   clavier  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des bambins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   mouflets  consultent un dentiste dans   6 paye  suivant l’apparition de leur  première dent ou  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans   bouche. Ces deux  actions peuvent  transmettre à l’enfant les  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Astuce dents blanche : résumé pour avoir des dentier  saines et blanches, déchaussement des dents.

De la bref  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires   aider un individu  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser vos  dents  et utiliser la   dentaire parfaits  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à ne surtout pas faire    caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle   également  être un bienfait  pour   santé en général.