Appareil detartrage dentaire maison : Des dentier saines pour un corps salutaire

Appareil detartrage dentaire maison : Des dentier saines pour un corps salutaire

Appareil detartrage dentaire maison : que établir  pour des denture  et des gencives saines et blanche  ?

Se brosser vos  clavier  régulièrement Utiliser de la   dentaire fluorée Voir un dentiste Non-fumeur Bain de bouche Limiter les  sucres et   amidons Boire de l’eau Conseils pour les  mômes  Résumé

Une bonne  hygiène bucco-dentaire est nécessaire pour garder les  dentition  et les  gencives en bonne  santé. Il s’agit  d’habitudes telles que se brosser les  denture  de deux ans    chaque jour  et se élever  examiner régulièrement par  un dentiste.

Cependant, la santé buccodentaire ne se limite pas aux caries  et aux gingivite  des gencives. La recherche est  montré qu’il existe un lien entre la santé de la bouche d’une personne et sa santé globale. Les chevronné  considèrent les  problèmes de santé bucco-dentaire tel que  un fardeau pour la santé mondiale.

Sans traitement, la taches achromiques  ainsi qu’à    problèmes de gencives   entraîner  de la douleur, des problèmes superlatif  en soi-même  et la perte de dents. Ces problèmes peuvent  guider  à la malnutrition, à des problèmes d’élocution et à d’autres défis dans le  travail, à l’école  ou  dans la vie personnelle d’une personne.

Les gens peuvent    ces problèmes avec des soins  dentaires appropriés, tant  à la maison qu’au cabinet du dentiste. Voici quelques  pratiques exemplaires qui permettent de garder les  dents  et des  gencives en santé.

  1. Brossez-vous les dentition  régulièrement, mais  pas agressivement.

Brosse à dents, dentifrice et   dentaire pour des gencives et des dentition  saines

Se brosser vos  dentier  de deux ans    journellement  et utiliser la   dentaire peut  aider à garder les  dents  et les  gencives en santé.

La bon nombre  des gens savent que se brosser leurs  dentier  deux    tous   jours  est l’une des pratiques   plus importantes pour éliminer la plaque et   bactéries et pour garder les  clavier  propres. Cependant, le brossage  ne   être efficace  que dans l’hypothèse ou  les  gens utilisent la bonne  technique.

Les gens devraient se brosser les  denture  pendant    mouvements circulaires, en prenant soin de brosser l’avant, l’arrière et le dessus de tout  dent. Ce processus  prend entre 2 et 3 minutes. Les gens devraient éviter de décapiter  des mouvements de va-et-vient.

Un brossage  trop dur ou bien  l’utilisation d’une brosse à dentition  à poils durs peut  endommager l’émail des dentition  et   gencives. Les effets de ceci   inclure la spécificité  dentaire, des   invariable  à l’émail conservatoire  des dentition  et l’érosion des gencives.

L’Association dentaire étasunienne  (ADA) recommande d’utiliser une brosse à dentier  à poils souples. Ils indiquent aussi  que   gens devraient changer leur  brosse à dents  exhaustifs  les  3 paye  ainsi qu’à  lorsque les  extrémités  commencent  à avoir l’air effilochées, selon la première éventualité.

  1. Utiliser du fluorure ou du fluore concentrer !

Le fluorure  provient d’un élément du sol aucun  prénommé  fluor. De nombreux exercé  croient que le fluorure  aide à prévenir  les  ostéite  et qu’il est un ingrédient  courant dans les  dentifrices et   rince-bouche.

Cependant, certains  articles  dentaires ne contiennent pas de fluorure  et certaines  personnes  ne l’utilisent pas du tout.

Les preuves suggèrent qu’un manque de fluorure    emmener  à la carie dentaire, même si  une personne  prend soin de ses dents  autrement. Un examen récent est  révélé que le brossage  et l’utilisation de la soie  dentaire n’empêchent pas une personne  de posséder  des ostéite  dans l’hypothèse ou    n’utilise pas de fluorure.

De multiples  collectivités des États-Unis ont ajouté du fluor  à leur  approvisionnement en eau. Plusieurs organisations conseillent  cet  pratique, duquel  l’Organisation mondiale de la santé (OMS),   Centers juridiction  Disease Control and Prevention (CDC) et l’ADA.

Les gens   savoir dans l’hypothèse ou  l’eau de leur  région renferme  du fluorure  en communiquant avec   administration locale. Les filtres d’eau à influence  inverse éliminent le fluorure, et les  personnes  qui utilisent de l’eau de puits  devront vérifier les volumes  de fluor  dans ces  eau pour savoir quelle quantité est présente. De grandes  timbre  d’eau embouteillée ne contiennent pas de fluorure.

Appareil detartrage dentaire maison : la   dentaire ou bien  la cueillette de l’eau vous convient-elle mieux pour avoir des dents  saines et blanches  ?

 

Beaucoup de gens préfèrent la cueillette de l’eau à l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  qu’est-ce qui est mieux ? Pour en savoir plus, cliquez ici.

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  1. Utilisez la soie dentaire autrefois  journalièrement

La soie  dentaire peut  enlever la plaque et les  bactéries entre   dents, là où une brosse à denture  n’est pas accessible. Il peut  également  aider à   la mauvaise haleine en enlevant les  débris et la nourriture qui sont restés coincés entre les  dents.

Bien qu’il n’existe pas d’études à long terme prouvant que l’utilisation de la soie  dentaire est bénéfique, l’ADA incessant  de le recommander. Les CDC indiquent aussi  que   gens devraient se passer la   dentaire.

  1. La bon nombre des pros  de la santé dentaire recommandent  de pousser doucement la soie  dentaire à  la gencive   d’étreindre le côté de la dent chez  des mouvements de grande taille  en bas. Il est important d’éviter de casser la soie  dentaire entre   dents, ce qui peut  causer de la douleur et ne donne l’opportunité  pas d’éliminer la plaque dentaire aussi efficacement.
  2. Consultez un dentiste régulièrement

Dentistes avec patient souriant au  fauteuil

Un dentiste peut  diagnostiquer  et traiter    problèmes de santé buccodentaire   qu’ils ne s’aggravent.

Les connaisseur  recommandent  aux gens de consulter un dentiste finis  les  6 salaire  pour un solde  de santé. Lors d’un examen dentaire de routine, un hygiéniste nettoiera   dents  et enlèvera la plaque dentaire et le tartre durci.

Le dentiste vérifiera   signes visuels de caries, de   des gencives, de cancer de la bouche et d’autres problèmes de santé buccodentaire. Ils   aussi de temps en temps  utiliser des radiographies dentaires pour vérifier s’il existe  des caries.

Les résultats d’une étude récente ont confirmé que les  mouflets  et les  adolescents devraient consulter un dentiste totaux    six mois  pour prévenir  la carie. Cependant, les  adultes qui pratiquent  une bonne  hygiène dentaire accomplis  les  jours et qui possèdent  un faible risque de  problèmes de santé buccodentaire   être en mesure d’y aller moins souvent.

Les créatif  d’une étude récente soulignent  qu’il faut davantage d’études de haute qualité  pour valider  la fréquence idéale  des examens dentaires.

Les gens   parler à    dentiste de la fréquence à laquelle elles  ont besoin d’un examen. La réponse   varier en fonction des antécédents médicaux, de l’âge et de  l’état général des denture  d’une personne. Cependant, entier  personne qui remarque des changements dans sa bouche devrait consulter un dentiste.

  1. Ne fumez pas

Le tabagisme nébulosité  d’or  système immunitaire de l’organisme, ce qui rend  difficile la guérison des tissus, y reçu  ceux de la bouche. Les CDC considèrent le tabagisme tel que  un facteur de va vraiment  maladie des gencives, tandis  que l’ADA met en garde à l’encontre de  le fait que   personnes  qui fument   connaître une lente guérison après une intervention dentaire.

Le tabagisme affecte aussi  l’apparence de la bouche, ce qui entraîne le ternissure  des dentition  et de  la langue, et il   donner une mauvaise haleine.

  1. Envisagez un rince-bouche

Certaines études indiquent que certains  rince-bouche   être salutaires  pour la santé buccodentaire. Par exemple, un examen est  révélé que le rince-bouche contenant de la chlorhexidine, un assaisonnement  antibactérien, aide à contrôler la plaque et la gingivite. Les bains de bouche avec certaines  huiles essentielles  sont également  efficaces, selon une méta-analyse.

Les gens   demander à   dentiste ce que  est le meilleur  rince-bouche pour leurs  besoins individuels. Un rince-bouche ne peut  pas remplacer le nettoiement  et l’utilisation de la soie  dentaire, par contre  il   enrichir  ces pratiques.

Les rince-bouche qui   aider avec la mauvaise haleine et les  problèmes dentaires sont accessibles  en ligne.

  1. Limitez votre consommation d’aliments et d’amidons sucrés.

La consommation de sucre peut  occasionner  des caries. Les études continuent de mettre en évidence  le rôle important que le sucre joue dans   effets néfastes sur la santé dentaire. Les sucreries et les  bénéfice  sont les  coupables les  plus courants, mais  de nombreux  aliments transformés contiennent aussi du sucre ajouté.

L’OMS recommande aux gens de limiter politesses en ile de france   consommation de sucre à un soulagement de la en ile de france   10 % de leurs   calories quotidiennes. Les inventif installations autour de paris   d’une étude méthodique ont décidé installations dans la   r   qu’en abaissant ce cause   à 5 %, on politesses dans la   r   réduirait davantage le danger installations autour de paris aussi  de ostéite dans la aussi  r aussi  et d’autres problèmes dentaires.

Les expérimenté  ont aussi  affermi  que   féculents, tel que  les  craquelins, le pain, les  croustille  et   pâtes, peuvent  causer la carie dentaire. L’ADA explique que ces aliments s’attardent dans la bouche et se décomposent en sucres simples, à qui  se nourrissent les  bactéries productrices d’acide. Cet acide peut  causer la carie dentaire.

Au lieu de manger des féculents, l’ADA recommande de manger beaucoup de   et légumes riches en   mais aussi  des articles  laitiers sans  sucre ajouté.

  1. Buvez de l’eau au lieu de boissons sucrées.

Les boissons sucrées d’or  sucre sont la principale source de sucres ajoutés dans le  régime alimentaire typique des Américains. Siroter des boissons gazeuses, des   ou bien  d’autres boissons sucrées   occasionner  un risque renchéri  de caries.

L’ADA recommande de boire de l’eau ou bien  du thé non sucré  tout au long  de la journée et de  ne boire que des boissons sucrées en or  sucre aux psaume  des repas et en écourté  quantités.

Conseils pour les  adolescents  afin d’avoir  une dentitions saine  et   !

Le père apprend à l’enfant à se brosser   denture

Enseigner une bonne  hygiène dentaire   aider à s’assurer que   denture  et   gencives d’un enfant demeurent saines en grandissant.

Les dentition  primaires d’un enfant, que les  gens appellent peu de fois  clavier  de lait, sont tout aussi importantes que ses dentition  permanentes. Les dentier  de lait aident l’enfant à mâcher et à parler. Ils sont des porte-emplacements pour   touchante  dents  permanentes.

 

Si un enfant perd une dent de lait à cause de la carie, cela peut  déséquilibrer  l’espace dans la bouche et empêcher la dent responsable  de s’étaler  correctement.

Dans cette  optique, il est  préférable d’introduire de bon    dentaires pour   bambins  pendant la éphémère  enfance. Les pratiques suivantes aideront à garder   dents  et   gencives d’un enfant en santé :

  • Essuyez   gencives d’un bébé avec une  débarbouillette chaude et humide achevés    jours, avant  même qu’il ait des dents. Cela enlève les  sucres des gencives et peut  aider un bébé à se familiariser avec la sensation de se nettoyer les  dents.
  • Les bambins  et   tout-petits ne devraient pas aller or  lit avec des biberons ou  des gobelets. Le lait et le   contiennent des sucres qui peuvent  causer la carie dentaire  s’ils restent sur les  dentier  pendant de longues périodes.
  • À l’abord  de l’âge d’un an, commencez à les  habituer à une tasse à bec. Essayez d’arrêter d’utiliser   bouteilles avant    premier anniversaire.
  • Laissez les  tout-petits buvoter  de l’eau dans des tasses d’eau entre   repas, mais  gardez le   et pourquoi pas  le lait pour l’heure des repas seulement.
  • Une   qu’un bébé a  des dents, brossez-le deux  fois  chaque jour  avec une  brosse à denture  douce  pour bébé. Utilisez une petite quantité  de dentifrice en or  fluorure, pas plus gros qu’un grain de riz. Les mioches  de 3 à 6 ans  peuvent  utiliser une quantité de la grosseur d’un petit pois.
  • Les parents et pourquoi pas    individus  qui s’occupent de l’enfant devraient se brosser les  clavier  de l’enfant à  ce qu’ils puissent se brosser   dentition  à fond dépourvu  aide. Surveillez-les pour vous assurer qu’ils crachent bien le dentifrice.
  •       Gardez le dentifrice hors de la portée des bambins  lorsqu’il n’est pas utilisé.
  •           L’ADA recommande que   mioches  consultent un dentiste dans   6 mois  suivant l’apparition de   première dent ainsi qu’à  à 1 an, selon la première éventualité.
  •      Les parents et les  fournisseurs de soins  ne devraient pas partager des ustensiles de cuisine avec un enfant ou  nettoyer des tétines en les  mettant dans leur  bouche. Ces de deux  ans  actions   transmettre à l’enfant  bactéries responsables de la carie de l’adulte.

 

Appareil detartrage dentaire maison : résumé pour avoir des dentition  saines et blanches, activité hygiène dentaire.

De la petite  enfance à l’âge adulte, de bons  réparations  dentaires   aider quelqu’un  à garder ses dentition  et ses gencives en santé. Se brosser les  dentition  et utiliser la soie  dentaire accomplis  les  jours, ne pas fumer, avoir une alimentation sain  et subir des examens dentaires réguliers   aider les  gens à  aucune  faire    caries,   maladies  de gencive et autres problèmes dentaires. Elle peut  également  être bénéfique  pour leur  santé en général.